Цитата:
Сообщение от Владимир Чернявский Умеренные физические упражнения хороши для тонуса тела, но есть определенные границы, которые переступать не стоит. |
Откуда Вам известно, какие именно границы переступать не стоит? Вы практиковали то, о чем рассуждаете, или у Вас чисто книжное знание этих вопросов? Например, сколько минут можно стоять на голове и это будет умеренно, и сколько нельзя, ибо это чрезмерно?