Не могу выдержать вегетарианство

[Ллес]

Товарищи, имейте в виду, что человек способен уговорить себя не есть мясо, даже когда оно ему необходимо.
И думать, будто он молодец.

Но на самом деле работать над собой по выращиванию способности не есть мясо можно проводить только тогда, когда человек ЗАМЕНИЛ мясо в своём питании теми продуктами, которые полностью обеспечат его теми веществами, которые он мог получить из мяса (В12, аминокислоты железо и т.д.).

Поэтому сначала узнаём, что надо есть тем, кто отказался от мяса.
И ТОЛЬКО ПОТОМ уговариваем себя не есть мяса.

Не иначе.

А если отказаться от мяса, не заменив его нужными продуктами, то это глупо и вредно.
И не нужно это никому.

Поэтому пожалуйста сохраняйте здравый смысл.
Подходите к вопросу научно.
И не слушайте благостных советов невежд.
И сами не давайте советы, если не имеете нужной квалификации.
Или хотя бы отмечайте, что вы не специалист и не знаете, как можно и нужно делать.
Иначе - безответственность и вредительство просто.
Так ведь?

Как заменять мясо в питании - в моём посте выше.
Это согласно современным данным науки.
А то могут же появиться новые, согласно которым можно жить вообще без еды и даже воздуха без.

Поймите же наконец простую вещь - люди хотят съесть мясо не только ради низменного удовольствия.
Но и ради потребности в том же железе или триптофане.
И если вы не удовлетворите эти потребности, то вам так и будет хотеться мяса.
И низменность тут ни причём.
Это просто потребность организма.
Такая же, как в кислороде.

А вот если вы станете есть продуты, которые реально удовлетворяет те ваши потребности, которые удовлетворяло мясо, то вы и от мяса сможете легко отказаться.

Так что давайте-как без фанатизма отказываться от мяса.
То бишь ГРАМОТНО и с логикой.

Ну а если человек питается правильно и вкусно, а мяса всё равно хочет - то это уже в самом деле из-за привычки.
А то и разновидность абстиненции.
Тут как раз и уместны проповеди.