Аудиолекции по Теософии и Живой Этике

[Максим Лазаренко]

Здравствуйте!
Подскажите, пожалуйста, в какой из лекции затрагивается тема питания человека. Конечно, интересно и нужно слушать всё подряд, но на данный момент мне важно мнение о питании и гибкости в нем. Не могу принять решение: строгость и система (

Ты лучше голодай, чем что попало ешь,
И лучше будь один, чем вместе с кем попало!

), или гибкость (ем, что есть вокруг). Порой гибкость сохранила бы энергию, но бывало, что она приносила стресс телу (я очень чувствительный).
В вводной теме было упомянуто о том, что мучать себя постами и т.п. не духовно. Я на сыроедении более месяца и иногда не уверен, укрепляю свое здоровье или наоборот. Чувствительность еще выросла. Я и так часто "витаю в облаках". Не знаю, на питание вообще смотреть или работать с головой и сердцем... Запутался.

Благодарю заранее за отзывы