Напряжение и расслабление

[Sator]

[quote=Michael;642937]

Сообщение от Sator

Да, это весьма интересный момент, потому что практически все "загоняют" себя в "надо-надо-надо", "должен", "всё контролировать" - отсюда хронический стресс перенапряжения и множество болезней в современной цивилизации. Надо учиться "отпускать" некоторые вещи, при этом продолжая их контролировать, но каким-то образом без напряжения.

На самом деле "контроль" сводится к тонкости наблюдения.
В теме равновесия можно ввести термин "разновесие". Чем тоньше вы будете его отслеживать, тем меньше будете тратить усилий на восстановление равновесия и напрягаться. Это общий принцип.
Можно и так сказать: "Чем раньше вы будете его отслеживать...".
Если вы живете сами по себе, а мир вокруг сам по себе, то это крайний случай, можно сказать патология, стресс и пр..., конфликт.
Если же вы отслеживаете изменения ДАО и меняетесь соответственно, вам нет нужды напрягаться. Небольшое усилие сможет нейтрализовать развивающуюся большую силу в стадии ее зарождения. Здесь есть свои секреты и знания, что касается боевых искусств, например.
Собственно, ЗДЕСЬ-И-СЕЙЧАС к этому и приводит.