Немного поделюсь опытом базовыми подходами согласно теме.
По легендам Бодхидхарма, придя в Шаолинь, застал там немощных, изможденных монахов. Результатом стало создание шаолиньского стиля БИ и обучение им монахов.
Сейчас, правда, это уже выродилось в коммерческое шоу. Тем не менее, сермяжная правда в его действиях была - нельзя игнорировать основы жизнедеятельности физического тела и сосредотачиваться только на "высших материях". Тело - это инструмент для получения опыта и совершенствования духовного. Чем более совершенен инструмент, тем более тонкие процессы оно дает изучать в нашем бренном мире. Более, того, тело само по себе не функционирует - всегда вовлекаются в его деятельность и более тонкие тела, а следовательно, их можно изучать и совершенствовать, используя физическое тело. И глупо от этого отказываться, правда, это требует своих затрат, но они с лихвой окупаются. Многие, если не все принципы и законы высших миров каким-то образом проецируются и в физическом теле и, используя закон Аналогий, основной закон познания, можно более эффективно изучать и следовать по пути АЙ.
В АЙ достаточно дано на эту тему, просто надо немного развить и применять.
---------------------------------
Самое простое и крайне эффективное и всем доступное в АЙ дано о соде и воде. Многие пренебрегают, а зря.
Организм,в основном состоит из воды, и ее качество сильно определяет все процессы в организме. В йоге есть фраза, что мы есть то, что едим. Вода - это тоже пища, и пища для астрального тела тоже.
Подавляющее число людей имеют обезвоженный, закисленный организм, даже не подозревая об этом. Если вы не пьете чистую воду - у вас точно закислен организм.Я сам ставил за неделю на ноги людей после реанимации, используя только щелочную воду с содой и щелочную диету.
Дело в том, что организму постоянно нужна чистая вода для вывода из организма отработанных шлаков. Для этого существует целая дренажная система, наряду с кровеносной системой - лимфатическая система. Если организм обезвожен, то она сильно замедляет свою функцию и организм начинает постепенно зашлаковываться.
Первое правило здесь: воды мало не бывает. Сам ношу с собой специальную литровую емкость, типа, которую используют велосипедисты, удобную для питья. На рабочем столе на виду стоит, чтобы не забывать, и в течении дня по нескольку глотков отпиваю. Практика показала, что это более правильно, чем пить сразу залпом по много.
Теперь, какую воду пить. В Москве, да и в других городах, в кране вода закислена, более того, она еще и часто хлорирована. Покупная вода тоже закислена, иначе бы там начали плодится организмы и люди бы болели. Закисленность воды ее консервирует, но такая вода не пригодна для употребления.
В сказках можно встретить о живой и мертвой воде. Так вот живая вода - это щелочная, а мертвая - закисленная.
Сам я вышел из положения тем, что купил активатор воды (наилучшим оказался ИВА-2, если кому интересно) и приготавливаю щелочную воду в нем. Вода в нем разделяется на две компоненты - щелочную и кислотную. Кислотную оставляю для обеззараживания, например ссадин после тренировок или просто для уборки от пыли - идеальное дезинциф. средство, причем с нулевой стоимостью. Щелочную накапливаю в трехлитровых банках для питья и приготовлении пищи. В АЙ пишется, что для очищения воды применяют квасцы - можно использовать шунгит и др. - положив на дно банки - вода будет структурироваться. Чай, кофе, да и пища (свекла не бледнеет при варке, не окисляется) становятся с такой водой более естественные и вкусные, да и полезнее. Замеры из разных святых источников показывают, что вода там слабощелочная, что, видимо и определяет ее полезность.
Проблема еще заключается в том, что большая часть принимаемой нами пищи имеет кислотную реакцию PH. В итоге с годами организм закисляется и процессы метаболизма в организме уже протекают в неестественной для организма кислой среде.
Организм пытается скорректировать ситуацию, но не в состоянии нейтрализовать все кислоты, поджелудочная железа при этом перенапрягается (она доставляет щелочь печени для ощелачивания шлаков) и часто дает о себе знать болями, сигнализируя, что ей тяжело. Не справляясь с ощелачиванием, организм оставшиеся не нейтрализованными кислоты инкапсулирует в камни в желчных протоках, почках. Подагра это тоже причина закисления организма. Сам я перед физическими занятиями принимаю чайную ложку соды, потому как после занятий в крови образуется мочевая кислота и ее требуется нейтрализовать и вывести из организма.
По телевизору часто предлагают в рекламах употреблять кальций как средство от остеопороза. У многих с возрастом, особенно у женщин, происходит вымывание кальция из костей. Но никто не говорит почему кальций вымывается. Дело в том, что кальций - щелочной элемент и он просто вступает в реакцию нейтрализации с кислотами в закисленном организме.Отсюда и бесплатный
рецепт как избежать остеопороза - надо всего лишь ощелачивать организм, вымывание кальция прекратится.
Ощелачивание организма постепенно начнет раскислять образовавшиеся камни и через год-два о них разговора даже не будет. Не потребуется никакой операции.
Очень полезны щелочные теплые ванны - пачка соды на ванну и минут сорок полежать. Женщины результат оценят сразу. Кожа - это "третья почка" и через нее тоже выводятся токсины. Я, например, по лицу сразу определяю, что у кого-то организм закислен - кожа сухая и часто прыщи
. Кожа щелочного, сбалансированного по PH организма - влажная и не требует ухода дорогими кремами(это для женщин
Вообще, женщинам я бы рекомендовал умываться щелочной водой, а не кислой в кране. Потом спасибо скажете.
Так что, когда в АЙ говорится, что сода дана как панацея - это правда, проверено.
Правила форума
Справка
Расширения
Ответ: Путь изучения ЖЭ (поделимся опытом) 
Комбинированный вид