Сахар, мясо, сбалансированное питание

[Wetlan]

Хорошую тему вы тут создали. Ей богу.
В последнее время, как-то стала употреблять не мало сахара.
Правда, только (темный) rohrzucker. Он вроде прошел тепловую обработку.
Но, на здоровье (плюс, с детства склонность к кислым продуктам) это вроде начинаю чувствовать.
И ведь действительно, в совокупности со стрессом, который в последние годы
пришлось пережить, все по немногу начинает сказываться на печени и селезенке. До сих пор не сильно это все напрягало и сходило с рук, но всетаки наверное пора заняться собой и уделять больше времени питанию и диете.
Так что, тема эта мне (в виде толчка) к стати.
Спасибо!