Ушу, Цигун и Хатха йога.

[Иваэмон]

Сообщение от manihara

если... уже сейчас ощущаю, что не дойдут)))

Если не разочаруюсь в Норбекове - то да, вряд ли.

Сообщение от manihara

Для здоровья тела не обязательно заниматься йогой или цигун, особенно в условиях города.

В условиях города вредно все. Даже жить.
Поэтому чем-то заниматься надо.
Один мой знакомый сказал: "Неважно, чем вы занимаетесь - важно, чтоб занимались".
И в этом смысле китайские системы, если они не совсем еще профанированы - не самый плохой выбор, имхо. Китайцы - мудрая нация с великой и древней культурой. Могут быть, конечно, некоторые нестыковки на уровне конституции организма (все-таки не наша раса), но здесь уже дело ощущений предупредить.