Цитата:
Сообщение от Истин  Цитата: Сообщение от Dar где-то читал что завязывание шнурков на ботинке тоже своего рода медитация..   | Если это делается осознано. Ведь шнурки это тоже не тяп ляп, а это поля хлопка.. |
так что ведет к сосредоточению?..
сам процесс завязывания, как и что надо делать..
сосредоточеннгсть мысли на самом дейстивии,
которое делается именно в этот момент..
и или думать в это время о хлопке, о солнце, о производителях
о заводах и фабриках, где делаются шнурки.. и т.д.
Правила форума
Справка
Расширения
Ответ: Практическая медитация 
Древовидный вид
Медитация