Как не думать о белом медведе

[Suny]

Сообщение от Владимир Чернявский

Это тема логически связана с предыдущей: Самоконтроль сознания – контроль над мыслями ?

Я бы не ставил между ними знак равенства. Самоконтроль сознания – контроль над мыслями - это более общая тема. А это более узкая и более конкретная. Считаю, что в силу важности она заслуживает отдельной темы.

Аналогии:
Добро и конкретное положительное качество.
Физическое тело и конкретный орган.
Дерево и плод.

[Suny]

1961 г. 005. (Янв. 2). Преодоление себя и победа над собою достигаются мыслью. Если желаемое качество не хватает сил утвердить в данный момент, то думать о нем сил всегда хватит. Упорная и настойчивая мысль о желаемом достижении будет расти и укрепляться в сознании, и, когда накопит она достаточно сил, желаемое качество окажется утвержденным уже без особых усилий. Лишь бы стремление в сердце горело желаемого достичь. Можно представлять себя уже обладающим данным качеством и проявляющим его в жизни. И войдет оно в жизнь и станет реальным и прочным. Самовнушением можно усилить процесс. Можно внести в него ритм и каждодневно ему уделять нужное время. Оставаясь прежним, не войти в область Света. Светлое одеяние духа необходимо приобрести: оно создается сиянием огней утверждаемых качеств. В своем воображении в будущем можно видеть себя обладателем любого качества. Эта мыслеформа при достаточном уплотнении обязательно воплотится в действие и проявит себя в жизни. Прямая борьба с недостатками или слабостями духа, подобно недуманию о белом медведе, требует много ненужного напряжения, но обходная тропа приведет к той же цели по линии наименьшего сопротивления. Недавний опыт с самовнушением оказался удачным – можно усилить его, применяя при этом ритм и уплотнение мыслеформы уже для утверждения другого и более трудного качества. Какая радость осознавать, что таким путем можно утвердить в себе любое качество духа и освободиться от любого недостатка! Очищение мышления производится тоже этим путем. К переходу в достойном виде в Мир Тонкий следует готовиться заранее, дабы неожиданно для себя не оказаться среди нежелательных соседей и в сфере, им соответствующей. Ведь и притяжение к сферам различным идет по светимости ауры и по характеру элементов, входящих в нее. Человек, всю свою жизнь утопавший в нечистых помыслах и вдруг захотевший очиститься, попадет все же в слои соответственные, если, несмотря на свое самое искреннее желание, очищения он не довел до конца. Пересмотреть придется все закоулки сознания и выбросить все, что не соответствует достигнутой ступени понимания. Но трудность процесса облегчается применением указанного метода, и очищение мышления становится достижимым. Каждая нечистая мысль, оставшаяся незамеченной в хранилище памяти, выплывет наружу и предъявит свой счет к своему породителю, когда он будет в Надземном, увлекая его на более низкую ступень лестницы жизни. Поэтому пересмотр сделанных накоплений должен быть произведен до перехода Великих Границ, дабы одеяние духа было белоснежным. Не может вопреки Закону Учитель приблизить к себе того, чьи одежды нечисты. Закон созвучия управляет сферами, в которых пребывают развоплощенные духи, и каждый занимает в них место свое в точном соответствии излучений его ауры с вибрациями созвучной ей сферы. Кто-то хотел бы и выше подняться, но магнит ауры сильнее и тянет его в присущую ауре среду. На земле и хорошие и плохие люди соприкасаются часто, но там разделение охраняется Законом и стражами сфер. Поставленные иерархически, они достаточно сильны, чтобы не допустить незаконное вторжение в ненадлежащие сферы. После посмертной борьбы между высшими и низшими принципами человека и последующего очищения каждый идет в созвучную ему сферу и занимает ту высоту, которой достиг. Но предварительная работа очищения сознания совершается еще на земле, ибо то, что утверждено здесь, утверждено будет там, и то, что отвергнуто здесь, отвергается также и в Мире Надземном.

Грани Агни Йоги

Очевидно эта закономерность относится и к сосредоточениям.

[Ardens]

Как не думать о белом медведе?

Да, элементарно ))) Нужно просто думать о буром )))

А лучше научиться не думать...

[Suny]

Самоконтроль — как не думать о белом медведе.

Размышляя на досуге над этой темой — я пришёл к выводу:
1. Все способы:
• Концентрация
• Перенос внимания или переключение внимания
• Замена одной мысли другой
• Буддийская методика (возможно за исключением расслабления) - Тхеравада.ру\Витаккасантхана сутта: Устранение отвлекающих мыслей\МН 20
• Не думание
• И любое усилие, сопротивление
Всё это не работает, поскольку в сознании остаётся связь с объектом от которого необходимо избавиться.

Проанализировав свой опыт, я понял — работают следующие вещи:
1. То чему сопротивляешься упорствует – Шри Шри Рави Шанкар
2. При борьбе с «белым медведем» - следует отпустить ситуацию (восточный приём).
3. Свами Вивекананда в чём-то прав говоря - «даёте сознанию волю», «Дайте обезьяне прыгать, сколько она может, а сами ждите и наблюдайте.»
4. «Следует расслабить конструирование мыслей по отношению к этим мыслям» — буддийская сутра (Тхеравада.ру\Витаккасантхана сутта: Устранение отвлекающих мыслей\МН 20).
5. Следует включить пофигизм к «белому медведю».
6. Важность, значимость, интерес к «белому медведю» следует свести к нулю.
Так разрывается связь с «белым медведем».

[Речник]

Сообщение от Suny

Так разрывается связь с «белым медведем».

Седьмым пунктом можно и под итожить. Отсюда недалеко и до ассоциации себя с не предвзятым сторонним Наблюдателем, своим внутренним Духовным Учителем. И принятии Прибежища в Иерархии Святых и Праведных.

[Ardens]

Сообщение от Suny

Самоконтроль — как не думать о белом медведе.

Размышляя на досуге над этой темой — я пришёл к выводу:
1. Все способы:
• Концентрация
• Перенос внимания или переключение внимания
• Замена одной мысли другой
• Буддийская методика (возможно за исключением расслабления) - Тхеравада.ру\Витаккасантхана сутта: Устранение отвлекающих мыслей\МН 20
• Не думание
• И любое усилие, сопротивление
Всё это не работает, поскольку в сознании остаётся связь с объектом от которого необходимо избавиться.

Проанализировав свой опыт, я понял — работают следующие вещи:
1. То чему сопротивляешься упорствует – Шри Шри Рави Шанкар
2. При борьбе с «белым медведем» - следует отпустить ситуацию (восточный приём).
3. Свами Вивекананда в чём-то прав говоря - «даёте сознанию волю», «Дайте обезьяне прыгать, сколько она может, а сами ждите и наблюдайте.»
4. «Следует расслабить конструирование мыслей по отношению к этим мыслям» — буддийская сутра (Тхеравада.ру\Витаккасантхана сутта: Устранение отвлекающих мыслей\МН 20).
5. Следует включить пофигизм к «белому медведю».
6. Важность, значимость, интерес к «белому медведю» следует свести к нулю.
Так разрывается связь с «белым медведем».

Масло маслянное...

Все работает... Если только "белый медведь" не стал одержателем вашей психики...
"Вирусные" песни и мелодии кстати также работают по этому принципу.
Вы написали ниже то же самое что опровергли абзацем выше...

И чем "пофигизм" отличается от переноса внимания,а точнее от отключения важности всего окружающего.

При недумании..а точнее созерцании.. в сознании не остается связи с предметом, оно вообще в этом состоянии не привязано ни к чему, а просто пропускает информационный поток, как единое поле...

Концентрация на другом светлом, позитивном образе также отстранит от вас восприятие "белого медведя".

А вообще главным тут все же является утончение и умение управлять своим астралом, это именно он любит такие чувственные "жевачки".

[Djay]

Сообщение от Ardens

Концентрация на другом светлом, позитивном образе также отстранит от вас восприятие "белого медведя".

Разве что периодически обращаться к "непозитивному", чтобы пинать. Но при этом, разумеется, "концентрироваться на светлом". Главное - почаще заявлять о последнем.

[Sator]

Сообщение от Djay

Разве что периодически обращаться к "непозитивному", чтобы пинать. Но при этом, разумеется, "концентрироваться на светлом". Главное - почаще заявлять о последнем.

Ну конечно. Помнишь старый советский анекдот про Ленина:"...А глаза такие добрые".
Важен мотив.

[Ardens]

Концентрация на другом светлом, позитивном образе также отстранит от вас восприятие "белого медведя".

Разве что периодически обращаться к "непозитивному", чтобы пинать. Но при этом, разумеется, "концентрироваться на светлом". Главное - почаще заявлять о последнем. [/quote]

Или цинично годами тролить тех кто говорит правду, наплевав на то, что реальность вокруг соответствует именно тому о чем говорят в так раздражающей правдой теме. Пусть вокруг руина, " незалежным" нравится жить в конфликте с Россией и пихать всюду исковерканную мову!

Главное почаще утверждать о своём отношении к какой то "этике", не обладая даже зачатками добродушие и сочувствия!

[Suny]

Сообщение от Ardens

Масло маслянное...

Все работает... Если только "белый медведь" не стал одержателем вашей психики...
"Вирусные" песни и мелодии кстати также работают по этому принципу.
Вы написали ниже то же самое что опровергли абзацем выше...

В том то и дело, что не работает - проверенно на практике.
Вы не видите разницы - потому, что у вас нет опыта и вы с этими вещами не работали.

Сообщение от Ardens

И чем "пофигизм" отличается от переноса внимания,а точнее от отключения важности всего окружающего.

*не путайте пофигизм и перенос внимания.
*пофигизм и понижение важности, по сути одно и тоже - просто я разными словами пытался донести суть метода который нашёл.

Сообщение от Ardens

При недумании..а точнее созерцании.. в сознании не остается связи с предметом, оно вообще в этом состоянии не привязано ни к чему, а просто пропускает информационный поток, как единое поле...

Если при недумании прилагается усилие (как приём против "белого медведя") - это не работает, поскольку остаётся связь с объектом против которого борется сознание.

Сообщение от Ardens

Концентрация на другом светлом, позитивном образе также отстранит от вас восприятие "белого медведя".

Не отстранит! - я всё это пробовал, остаётся связь с белым медведем если с ним бороться.

Сообщение от Ardens

А вообще главным тут все же является утончение и умение управлять своим астралом, это именно он любит такие чувственные "жевачки".

По моему вы размышляете и выводите теории о том, чего не знаете - тут важен самоконтроль вообще (астрал я полностью контролирую) и знание приёмов - об этих приёмах я и рассказываю.

[paritratar]

Тема, пожалуй, о том, как преодолевать навязчивые мысли и образы. Как научиться владеть своими мыслями хотят многие, потому что узнали как эти мысли могут быть сильны и неотступны для их создателя. И обучение этому овладеванию начинается с малых шагов. Можно учиться преобразованию прошлых мыслей в новые более подходящие и комфортные для нынешнено состояния человека. Из белого медведя можно сделать белую луну, которая будет помогать в пути, например. Негодных мыслей не бывает. Бывают негодные творцы. Из любого сора можно создать стихи. Чем не техника и очень эффективная?

[элис]

Сообщение от Suny

*не путайте пофигизм и перенос внимания.
*пофигизм и понижение важности, по сути одно и тоже - просто я разными словами пытался донести суть метода который нашёл.

Если при недумании прилагается усилие (как приём против "белого медведя") - это не работает, поскольку остаётся связь с объектом против которого борется сознание.

Не отстранит! - я всё это пробовал, остаётся связь с белым медведем если с ним бороться.

.

Та методология, которую Вы приводили ранее, относится к конкретному(низшему) уму. Но низший ум, творя мыслеформы, вкладывает в них жизненную энергию(психическую). Пока она не исчерпается, связь будет продолжаться, просто можно загнать ее глубже.Более того, эти мыслеформы могут собрать в пространстве "снежный ком", ведь это пространство общее для планеты.Энергии не исчезают, но трансформируются(трансмутируются) огнем. Учение Живой Этики говорит, что такой способностью-трансмутировать-обладает Сердце. Поскольку соединяет все планы сознания. Первое, несомненно, прекратить подпитывать,оставляя по сути дух пленником. Но как трансмутировать...сгореть и вновь родиться, тем построив новую ступень. Необходимо обратиться к психической жизни. Тем характеризуется новое сознание-обращением к психической жизни, психической энергии.