Для себя давно сделал выводы и воплотил в жизнь - весьма положительный выходит эффект)) Если коротко: - отказаться от мяса, мучного, молочного, сахара, полуфабрикатов в пользу свежих фруктов, овощей и прочих, насыщенных праной продуктов - после 17-00 не кушать, совсем - раз в неделю голодать 1 день - ежедневные короткие тренировки по 30-40 минут - рано ложиться и рано вставать
и все, организм вам обязательно скажет спасибо, отреагировав высоким уровнем соматотропина и низким уровнем инсулина, со всеми вытекающими приятными последствиями))
Для себя давно сделал выводы и воплотил в жизнь - весьма положительный выходит эффект)) Если коротко: - отказаться от мяса, мучного, молочного, сахара, полуфабрикатов в пользу свежих фруктов, овощей и прочих, насыщенных праной продуктов - после 17-00 не кушать, совсем - раз в неделю голодать 1 день - ежедневные короткие тренировки по 30-40 минут - рано ложиться и рано вставать
и все, организм вам обязательно скажет спасибо, отреагировав высоким уровнем соматотропина и низким уровнем инсулина, со всеми вытекающими приятными последствиями))
8.331. Людям немного нужно – два фрукта, немного мучного и молоко.
8.331. Людям немного нужно – два фрукта, немного мучного и молоко.
Это в идеале - при йогическом организме, скорее в теплом климате, при отсутствии физ.нагрузок и в гармоничном окружении. Стоит об этом помнить.
Ну что вы. Люди при длительном сухом(без воды) голодании увеличивают нагрузку на организм и бегают трусцой по снегу и ничего. Все трудности -есть дело привычки организма и отговорки сознания. Есть в спорте чемпионы-веганы
__________________ "Чем ближе к Солнцу,тем ближе к Истине" Александр Чижевский
8.331. Людям немного нужно – два фрукта, немного мучного и молоко.
Это в идеале - при йогическом организме, скорее в теплом климате, при отсутствии физ.нагрузок и в гармоничном окружении. Стоит об этом помнить.
Ну что вы. Люди при длительном сухом(без воды) голодании увеличивают нагрузку на организм и бегают трусцой по снегу и ничего. Все трудности -есть дело привычки организма и отговорки сознания. Есть в спорте чемпионы-веганы
Даже не обязателен вход в подобные экстремальные состояния.
Вполне возможна обычная жизнь в режиме "два фрукта, немного мучного и молоко", если только этот режим не был самоцелью, а стал естественным по другим причинам.
С возрастом способность усвоения потихоньку снижается. Не так ярко выражается аппетит, но человек питается по привычке так как привык за многие годы. Физическая активность тоже часто снижается. В результате получается как бы переедание и далее ожирение, одышка и одряхление. Не говорю об употреблении алкоголя и табака так широко распространенных среди людей. Мало кто готов ходить сознательно постоянно с чувством легкого голода. Почти все желают наесться до отвала и прилечь подремать. Разговаривал с разными людьми об употреблении мяса. Все дружно твердят о том, что Господь создал скотину для употребления в пищу. Невозможно поколебать это устоявшееся мнение. Готовы глотать таблетки и принимать уколы, но воздержаться от пищи на день-два считают невозможным или слишком трудным делом. Очень много больных не понимающих причин своих недугов.
Ну что вы. Люди при длительном сухом(без воды) голодании увеличивают нагрузку на организм и бегают трусцой по снегу и ничего. Все трудности -есть дело привычки организма и отговорки сознания. Есть в спорте чемпионы-веганы
Экстремизм не нужен, нужна соизмеримость. Почитайте Письма Елены Ивановны, там она пишет о необходимости достаточного питания и сна в условиях города. Совершенно незачем издеваться над своим организмом сухими голодовками с физнагрузками и проч. (чем сильно любят заниматься люди вместо духовного совершенствования), достаточно соблюдать разумную умеренность в питании с учетом особенностей разных организмов. Кому-то нужно больше пищи, кому-то меньше, нельзя всех сажать на диету из двух яблок, куска хлеба и стакана молока. В концлагерях люди мёрли миллионами от 1000 ккал в день + физическая работа.
Ну и речь не шла про веганов вообще. А то еще можно "солнцеедов" вспомнить.
Последний раз редактировалось Michael, 20.11.2015 в 10:50.
Ну что вы. Люди при длительном сухом(без воды) голодании увеличивают нагрузку на организм и бегают трусцой по снегу и ничего. Все трудности -есть дело привычки организма и отговорки сознания. Есть в спорте чемпионы-веганы
Экстремизм не нужен, нужна соизмеримость. Почитайте Письма Елены Ивановны, там она пишет о необходимости достаточного питания и сна в условиях города. Совершенно незачем издеваться над своим организмом сухими голодовками с физнагрузками и проч. (чем сильно любят заниматься люди вместо духовного совершенствования), достаточно соблюдать разумную умеренность в питании с учетом особенностей разных организмов. Кому-то нужно больше пищи, кому-то меньше, нельзя всех сажать на диету из двух яблок, куска хлеба и стакана молока.
Ну и речь не шла про веганов вообще. А то еще можно "солнцеедов" вспомнить.
Вполне согласна с идеей СОИЗМЕРИМОСТИ (то есть возможной гармонии), важна также естественность. Согласна в том, что нет и не может быть одного рецепта на всех.
Мы все звучим каждый на свою индивидуальную ноту. И питание также ( как и мысли, стремления) должно не разрушать гармонии звучания основной ноты, не загрязнять её и не гасить достигнутой высоты звучания. То есть не приносить вреда.
Ну что вы. Люди при длительном сухом(без воды) голодании увеличивают нагрузку на организм и бегают трусцой по снегу и ничего. Все трудности -есть дело привычки организма и отговорки сознания. Есть в спорте чемпионы-веганы
Экстремизм не нужен, нужна соизмеримость. Почитайте Письма Елены Ивановны, там она пишет о необходимости достаточного питания и сна в условиях города. Совершенно незачем издеваться над своим организмом сухими голодовками с физнагрузками и проч. (чем сильно любят заниматься люди вместо духовного совершенствования), достаточно соблюдать разумную умеренность в питании с учетом особенностей разных организмов. Кому-то нужно больше пищи, кому-то меньше, нельзя всех сажать на диету из двух яблок, куска хлеба и стакана молока. В концлагерях люди мёрли миллионами от 1000 ккал в день + физическая работа.
Ну и речь не шла про веганов вообще. А то еще можно "солнцеедов" вспомнить.
Вы что? Какой экстремизм? Это ихний образ жизни по отношению к вашей . Не спорю,для вас экстремизм. Не надо личное путать с действительностью. А для них это обычная жизнь,но иная . К примеру человек бегает по утрам 50 км,что естественно для лежебоки это сверхэкстрим. И лежебока придумает тысячи отговорок. А вегетарианство называть экстремизмом не хорошо. Вегетарианец своим образам жизни кому либо навредил? Это клевета. Не надо только говорить о тех ,кто пострадал от не рационального применения вегетарианства,если таковые имеются. Что,любая йога ,теософия и т.д кристально чисты в этом отношении?
__________________ "Чем ближе к Солнцу,тем ближе к Истине" Александр Чижевский
Последний раз редактировалось gog, 20.11.2015 в 11:25.
8.331. Людям немного нужно – два фрукта, немного мучного и молоко.
Это в идеале - при йогическом организме, скорее в теплом климате, при отсутствии физ.нагрузок и в гармоничном окружении. Стоит об этом помнить.
Ну... мой образ питания в большом городе несколько опровергает Ваше утверждение)) Мало того, я бы уточнил по поводу мучного и молока: когда Писалось о мучном и молоке, имелось, конечно же, ввиду мучное и молоко времени написания. К животным белковым продуктам, к коим относится и молоко, Учение относится с осторожностью: молоко - "...если корова известна", яйца - только свежие и в жидком виде. То, что сейчас продается под видом молока и молочных продуктов, к сожалению, имеет очень отдаленное отношение к Молоку, как к источнику концентрированной, трансмутированной праны, эти суррогаты ничего , кроме слизи в организме не образуют. Мучное - почти то же самое: способ обработки зерна и выпечки нивелирует всю потенциальную пользу. Мне очень нравятся, как заменитель хлеба, сыроедческие хлебцы, приготовленные в дегидраторе, многие сообщества энтузиастов достигли в их изготовлении весьма похвального мастерства) Я, например, беру себе здесь, обратите внимание на состав - они просто светятся от обилия праны))
А чем опровергает? Молоко у нас хоть и не от одной известной коровы, но в принципе, бывает вполне нормальное, если не брать самое дешевое. Молоко переносится не всеми взрослыми, но мой организм переносит жирное молоко типа 3.2+ %, заново привык + есть кисломолочка. Хлеб можно брать на сыворотке (или другой бездрожжевой, всё есть в магазинах в крупных городах), делать самому лепешки типа чапати или просто есть отрубной в умеренных количествах. Яйца можно брать перепелиные, их как раз употребляют в сыром виде, в них витамины и минералы. В сыроедческой кухне наверняка есть всякие вкусняшки. Но по питанию в Учении нет указания на строгое сыроедение.
Проблема в том, что при достаточно небольшом количестве пищи её состав надо сбалансировать по всем полезным веществам. Строгим вегетарианцам и голодающим тоже надо следить за В12 и фолиевой, за кальцием (который в молОчке) и др., иначе может развиться анемия, агрессия и др.
Моим существованием в большом городе, на озвученном мною выше питании)) Ну, и может моей физ. формой в 45 лет) - это же Вы писали, что на фруктах, хлебе и молоке можно жить только в особых условиях? Я живу даже без хлеба и молока ибо нормального молока, я утверждаю, в магазине нет( см. видео ниже), а самостоятельной выпечке хлеба(это же нужно и муку самому молоть ибо магазинная пуста) я предпочитаю хлебцы из пророщенных зерен и злаков. И по поводу кальция.. ну не стОит писать, не изучив вопрос: Кальций в мг с расчетом содержания в 100 граммах. 1. Мак – 1460 2. Семя кунжута – 783 3. Крапива – 713 4. Сардины в масле – 330 5. Шиповник – 257 6. Миндаль – 252 7. Лесной орех – 226 8. Кресс салат – 214 9. Коровье молоко – 120 10. Творог – 90
Кроме того, растительный кальций усваивается на порядок лучше, чем животный и не отлагается в ненужных местах, в отличие от животного(у генетически склонных к этому людей) По поводу витамин - та же история, растительные, особенно концентрированные продукты, т.н. суперфуды типа семени кунжута, семени конопли, цветочная пыльца, перга и пр. содержат с избытком все нужные вещества в оптимальном виде, в т.ч. и незаменимые аминокислоты О молоке
Цитата: Сообщение от gog Нет ничего невозможного. Все можно не меняя условий и не смотря на изменчивость условий. Были бы желание и стремление
Есть невозможные вещи, например праноедение/солнцеедение в физическом теле. Что до желаний, то у них должна быть нормальная цель. Невозможно стать Архатом за счет питания и физнагрузок. Какова цель бегать по 50 км с утра в состоянии многодневной (это вообще как?) сухой голодовки?
Есть этапы и на этих этапах организму необходимы определенные условия.
"Нужна диета. Диета приводит все начала в гармоническое состояние. Брожение вызывается сахаром. Вреден безусловно. Масло мешает утончению нервов, и особенно растительное. На известных ступенях и то, и другое исключается совершенно. Вводится известный режим, водный и аэрический. Поры тела питаются водой и воздухом. Питание усиливается бальзамами особого назначения. Уход за телом нужен. Аппарат требует известного обращения и заботы. В должное время всё будет указано точно. Наши лекарства даются к тому же. Тело надо укрепить и приготовить к воздействиям огненным. Профилактика необходима для всех трех тел, каждая – по строению проводника: физическая, астральная и ментальная. Физическая – диета, омовения и бальзамы; астральная – эмоциональный режим и дозор над чувствами; ментальная – контроль над мыслями."
1953 г. 131. Вывод правилен: стихии земли, воды, воздуха и огня управляются сверху вниз. Огонь управляет всеми, воздух – водой и землей, вода – землей. Пространственный огонь движет массами воздуха и воды, нагревая их и землю, ветры поднимают волны, ветры и воды разрушают и приводят в движение массы самой инертной плотной материи – земли. Все они тесно взаимодействуют и влияют друг на друга. То же взаимодействие и влияние в сфере земной, астральной и ментальной. В человеке, прототипе Макрокосма, идея движения зарождается в ментале, передается через астрал, и человек бежит или идет. И так во всём. Чем выше, как в трех, так и в четырех, тем подвижнее принцип или стихия. Все подчинены воле, лишь степени подчинения различны, от едва заметной, зачаточной, до царственной.
Нужна диета. Диета приводит все начала в гармоническое состояние. Брожение вызывается сахаром. Вреден безусловно. Масло мешает утончению нервов, и особенно растительное. На известных ступенях и то, и другое исключается совершенно. Вводится известный режим, водный и аэрический. Поры тела питаются водой и воздухом. Питание усиливается бальзамами особого назначения. Уход за телом нужен. Аппарат требует известного обращения и заботы. В должное время всё будет указано точно. Наши лекарства даются к тому же. Тело надо укрепить и приготовить к воздействиям огненным. Профилактика необходима для всех трех тел, каждая – по строению проводника: физическая, астральная и ментальная. Физическая – диета, омовения и бальзамы; астральная – эмоциональный режим и дозор над чувствами; ментальная – контроль над мыслями.
Цитата:
Сообщение от Michael
Это в идеале - при йогическом организме, скорее в теплом климате, при отсутствии физ.нагрузок и в гармоничном окружении. Стоит об этом помнить.
это вы себя жалеете очень. А как вам голодовки с обычными физ. нагрузками, выполнение всех обязанностей и еще при этом, приготовление пищи на не голодающих?
Цитата:
Сообщение от *N*
- раз в неделю голодать 1 день
необходимо провести чистку организма, выход на определенный срок голода ( системно), после этого 1 день в неделю голода дает хороший результат.
необходимо провести чистку организма, выход на определенный срок голода ( системно), после этого 1 день в неделю голода дает хороший результат.
Согласен, это оптимально, я так и делал, но можно и без этого обойтись(знаю примеры), просто эффект наступит позже. Ну, очищение кишечника, естественно, перед каждым голоданием.
А никак. Если вам это нравится - да пожалуйста. Было бы ради чего.
Если вы уже "переросли", то вам необходим будет личный пример. Если еще не доросли то ждите.
этого вы отменить не в состоянии: "Хорошо неожиданное испытание холодом и голодом. Хорошо неожиданное испытание неверия и предательства, лжи и суеверия."
Агни Йога, 176 Если хотим ввести Агни Йогу в жизнь, нужно окружить ее проявления наиболее обычными признаками. Спросите ученика: желает ли он иметь поддержку от Учителя? Желает ли он получить духовную и материальную помощь? — Конечно желает. Тогда вступим на путь испытания. Хорошо неожиданное испытание холодом и голодом. Хорошо неожиданное испытание неверия и предательства, лжи и суеверия. Замечайте, как поникает слабый дух от дуновения ветра, как щелкает вожделение пищи и как уста произносят поругание самых священных Начал. Но вот он идет, бедный и самоотверженный, он улыбается холоду и голоду, он верит в мощь Начал восхождения и вечно молодой готов принять подвиг познания. Когда требуете приложения Йоги в жизнь, тогда будете истинными наставниками.
этого вы отменить не в состоянии: "Хорошо неожиданное испытание холодом и голодом. Хорошо неожиданное испытание неверия и предательства, лжи и суеверия."
"Неожиданное испытание" как раз не означает постоянную практику. Человека изредка полезно ставить в экстремальные условия, что бы он мог проверить себя и остальные могли увидеть каков его реальный характер.
а зачем спорить?, тем более выдвигая такой "Аргумент".
Цитата:
Сообщение от Владимир Чернявский
"Неожиданное испытание" как раз не означает постоянную практику
А на, что вы будете способны при неожиданных испытаниях? Приведу к примеру свой вариант, сразу после 1-го знакомства с моим земным Учителем, был посажен на 2 суточный голод, ( это у меня времени больше не оставалось, а то было бы поболее ) . И как вы себя поведете, спорщик?
Если вы уже "переросли", то вам необходим будет личный пример. Если еще не доросли то ждите. этого вы отменить не в состоянии: "Хорошо неожиданное испытание холодом и голодом. Хорошо неожиданное испытание неверия и предательства, лжи и суеверия."
Если что-то требовалось вам на каком-то этапе, то у каждого свой путь, свои испытания, без них никто не остается, уж поверьте.
Я говорю о стандартной повседневной жизни, а не о каких-то искусственных временных испытаниях на голод, холод и др., которые все проходят в свой срок. Путь индивидуален. Где-то можно попоститься и т.д., но без экстремизма.
Главное, не нужно самому без кармы загонять себя в голод, холод, бессонницу и др. при физических и эмоциональных перегрузках на постоянную основу, судьба Ф.Д. Лукина тому пример. А сейчас, когда токи перенапряжены важно беречь здоровье, помогать своему организму.
Правила форума
Справка
Расширения
Ответ: Сахар, мясо, сбалансированное питание 
Комбинированный вид
Вегетарианство