Кундалини-йога и Агни-йога

[R10100]

Сообщение от Michael

А зачем вам тогда Кундалини Йога?

В оздоровительных целях проще применять умеренность в питании, соблюдение мыслей, умеренные физ нагрузки без резких движений, без больших нагрузок, особенно скручивающих на позвоночник. Достаточно обычной легкой физкультуры, работы по дому, саду.

На желании поправить здоровье ловят многих, заодно пропихивают своё, очень вредное для центров, особенно в условиях города.

Michael, не знаю что и сказать). С умеренностью в питании у меня хорошо, ем очень мало, мысли стараюсь соблюдать, физические нагрузки тоже умеренные, но этого, я считаю, недостаточно. Надо как-то закалять иммунитет, нужно держать себя в тонусе, нужна какая-то оздоровительная система от воспалительных процессов, от метеочувствительности и прочих возрастных явлений. Просто какие-то упражнения скучны, но когда есть какая-то система - то это, в общем, стимул.