Ишиас

[леся д.]

Сообщение от Luchador

Если у кого то было подобное, как боролись с недугом?
Ишиас конечно бывает разный и по разным причинам. Боль по задней части ноги и врач говорит, что воспален седалищный нерв(кто пережил тот знает что это такое), как его успокоить для начала.?чтобы поменьше пить таблеток. Понятно, что нужно искать причину, пройти обследование и т.д. а затем искать стратегию лечения. Только сначала нужно встать на ноги, а боль не дает.

. . .
Это не таблетками лечится.
Сначала надо исключить травму и смещение дисков позвоночника {рентген сделать на пустой желудок, притом вечером принять валерианы или в каплях 1/2 массы тела +10 (на 80кг 50капель в 100г воды), или в таблетках 7мг на 10кг массы тела (советская 10 или 20мг штука, болгарская 30мг/штука}.
Положить большой мягкий матрац на пол или абсолютно ровную кровать. Расслабиться и так полежать ровно полчаса. Это если травмы не было. Потом попытаться подвинуть плечи в одну сторону, а ноги в диаметрально противоположную. И так растянув позвоночник без применения силы, полежать ещё полчаса. Тогда, зафиксировав ноги, пробовать лечь на один бок, потом на второй. Снова растянуть позвоночник и расслабить все мышцы.
Ходить только покрыв поясницу шерстяным очень широким поясом на голое тело. Заводчики собак колли иногда вяжут такие пояса и продают на рынке (или купить в аптеке готовый прорезиненый), назвав кому и зачем. Мазь хорошо помогает. Лучшая была когда-то по акции бесплатно в комплекте с *Боро-плюс*, ведическая.
И главное.
Обязательно сесть на безжелатиновую диету. Никаких хрящевых и костных отваров и вообще никаких продуктов, где содержится желатин. Ни даже желе ни советского мармелада.