Ушу, Цигун и Хатха йога.

[Иваэмон]

Сообщение от леся д.

К слову, в Хатха йоге часто применяется то, что в современных условиях города может нести даже риск заболеваний.

Вот-вот. Где мне, например, "вдыхать чистую прану", если окна квартиры выходят прямо на оживленную автомобильную трассу, да еще на подъеме, по которому автомобили, поднимаясь, усиленно газуют? Пранаяма, даже самая легкая, отпадает...