Страхи.

[студент]

Сообщение от Аgape

А детский страх темноты (закидайте меня гнилыми помидорами) остался до сих пор.

Попробуйте простую психологическую технику.
Выберите темную комнату. Зайдите в нее и оставайтесь ровно столько, сколько сможете находиться. Как только почувствуете, что находиться в ней больше нет сил и захотите выйти - выходите, но не спеша. Обязательно не спеша. Через какое то время повторяйте упражнение. Заходя в комнату, думайте о чем-нибудь хорошем. Запоминайте чувства и состояния, которые помогают находиться в темной комнате.

Делать упражнение можно только тогда, когда дома есть кто-то еще. В противном случае вместо ослабленя страха может появиться риск его усиления

[Пандора]

Сообщение от студент

Попробуйте простую психологическую технику.

Можно просто оставлять на ночь подсветку - маленький "ночник" - светильник, дающий легкую подсветку. И глазам не больно и тени не видны.

[Лелуш Ламперуж]

Чем бороться со страхом, лучше, я считаю, верить в любовь.

У вас есть сын, есть муж, есть дом, возможно в сердце есть место для Учителя. Любите их, это даст вам сил, наполняйте дом теплом и уютом, каждый угол, и никто к вам и близко не подойдёт. Вода устремляется в щель в корабле, любовь не оставляет щелей, даёт самый крепкий корабль. Так и "куратор" - в его сердце любовь. Разве глядя на ребенка, который боится, мы решаем, что он "облажался"? Совсем нет.

Так что, я считаю, стоит сосредотачиваться на светлом, добром и сильном, что есть в вашей жизни - а темные стороны жизни настолько жалки перед духовным солнцем, что вынуждены отступить там, где сияет любовь.