Сахар, мясо, сбалансированное питание

[Пандора]

Сообщение от tayna

Как же тортики, булочки, шоколад, мороженное, кофе?

Если не издеваться над собой, а наслаивать мысль о том, что в них нет потребности, при всей их внешней красоте, то через некоторое время ( у меня на это ушел год), пропадает желание их кушать.
Смотреть хочется, запах приятен, а желания положить на язык ушло.
Я была большой любительницей мучного и сладкого, особенно когда усилием воли пыталась отказаться от мяса.
Кто-то на форуме написал формулу:"Не представляю себя, кушающим мясо" вот этой формулой и побеждаются пищевые пристрастия. Базовая битва все-таки происходит на уровне чувства(хочу/не хочу) и мысленного представления - кладется на язык. Мысленное внушение часто идет со стороны, точнее - в спину и основание черепа.

Я люблю консервированные овощи и фрукты, но теперь часто повторяю:"Лучше рюмку морковного сока, чем мёртвопереваренный суп". Да, лучше скушать морковку и не нужно суп варить.
Но это я только для себя так - семье готовлю то, что просят.