Скажем так, процесс пошаговый. Сначала избавляешься от вредных привычек, потом от не очень вредных

, в конечном итоге - избавляешься от всех. Было бы слишком просто, взять и заменить вредные привычки на невредные. С точки зрения обывателя - это и есть путь просветления. Как же, я же не курю, не пью, не употребляю наркотики, не хамлю, не грублю и т.д. Но это на обывательском уровне этого достаточно. На самом деле, для жизни в Духе этого вообще не достаточно. Такой человек, конечно, молодец, но это - детский сад. Он же не живёт, это - просто биоробот, хоть и "хороший".
Переведя картины Рериха под копирку - не станешь художником.