Цитата:
Сообщение от Dar  медитация это все же сосредоточенность думаю.. и причем тут измененные состояния сознания?  конечно же отличия есть..  и не просто размышления.. а удерживание одного состояния (сознания например).. |
Медитация как раз вводит человека обычно в измененное состояние сознания. Так же как и молитва.
Если обычное для ума дело - это перескакивание с объекта на объект, то сосредоточение на одном объекте будет именно измененным состоянием сознания.
Цитата:
| удерживание одной мысли и размышления наверное это разные вещи.. |
Да, поэтому и выделяют аналитическую медитацию (углубленное размышление с целью постижения дистины) и однонаправленную. Первая для меня лично не является по ути медитацией.
Правила форума
Справка
Расширения
Ответ: Практическая медитация 
Комбинированный вид