 Ответ: Здравствуйте.
Максим,
Нининки правильно пишет о работе физической до 7-го пота. При работе нагнетается определенный ритм и тогда все те, не очень хорошие мысли просто растворяются в этом ритме. Так же Вы можете использовать классическую музыку для прослушивания + использовать аромомасла(масло сосны, эвкалипта, можжевельника, кедра и др.), так же пересмотрите свои мысли и не допускайте ни гнева, ни раздражения, выезжайте в лес, только без спиртного естественно и лучше вообще самому.
Так же Сактапрат правильно пишет о любимом занятии, стоит только вспомнить чего же вы хотели и не сделали еще.
Попробуйте рисовать свои мысли, это так же поможет разобраться, + рисуйте "Радость", "Добро", "Любовь", "Свободу", "Дружду".
Еще можно петь, можно произвольно танцевать под музыку--это так же один из методов терапии подобных состояний.
Ищите. __________________
Постигая—оправдай! | 
Правила форума
Справка
Расширения
Древовидный вид