Ну не знаю, как насчет сосредоточения как такового и что вообще кто под этим понимает (лично у меня в этом отношении простое наблюдение за процессами пульса и ударов сердца без сложных нагнетений энергий), но обыкновенное внимание сердцу необходимо. Так как его просто не замечают, а его реакции списывают не все что угодно, только не на существенные сообщения своего внутреннего организма. Книга "Сердце" вся об этом. Я что-то нового не изобретаю в этом направлении.
Правила форума
Справка
Расширения
Ничего нового 
Древовидный вид