Ушу, Цигун и Хатха йога.

[Lery]

Сообщение от Dar

на счет естественности...
есть еще холотропное дыхание...
от него и смеются и плачут...

Кстати, давно хотел узнать больше на тему о пользе/вреде лечебных дыхательных методик.

Как с точки зрения Учения нужно относиться к дыханию по Стрельниковой, к "очищению полевой формы жизни" Малахова и др.?

Я сам раньше время от времени занимался по упражнениями по Малахову. Кто не в курсе, напомню принцип: это когда расслабляешься, стараешься наполниться любовью ко всему ,всех простить и ритмично дышишь - вдох резкий, потом выдох на расслаблении самопроизвольный и сразу новый вдох. Получается как бы нагнетание энергии в организм и происходит выход разных "раковин" и "зажимов", выражающееся в подергиваниях конечностей и т.п.)

Раз поднялась тема дыхания в различных практиках, хотелось бы уточнить и этот вопрос.