Рекомендую употреблять топленое молоко, в нём максимально "срезаны" животные эманации, да и "огоньку" поболее...

Сам я выпиваю в день 1 литр смеси, состоящей из топленого молока, жимки(жмых кедрового ореха после отжима масла) и меда - очень сильная штука! Это, в общем-то, полноценная еда, иногода я, кроме фруктов, больше ничего и не ем( хотя имею вес 108 кг

)