Путь изучения ЖЭ (поделимся опытом)

[Sator]

Сообщение от Эвиза

Sator, сделайте одолжение.

Рассказала своим подругам про Ваши рекомендации по соде. Теперь записываю им в тетрадь, на флешку, в почту. У кого-то проблемы с Интернетом, кому-то не хочу показывать форум.

Sator, можно же в виде брошюры сделать рекомендации, не обязательно книгу в твёрдой обложке.

Много раз порывался написать что-то практическое по АЙ. Но я не писатель.
Задавайте вопросы - по возможности буду отвечать. Но имейте ввиду, что это все мое ИМХО, правда, проверенное на практике.

В планах пока написать здесь про дыхание, структуру тела, механику движений. Вообщем только практические вещи, на которые мало обращают внимания, но которые весьма эффективны. У меня много уникального материала собрано из разных личных источников от китайских, вьетнамских, индийских, филлипинских мастеров. По возможности часть выложу здесь из того, что можно..