Путь изучения ЖЭ (поделимся опытом)

[Sator]

Сообщение от Александр Иванов

С равновесием у меня более менее в порядке - занимался альпинизмом и скалолазанием, навыки сохранились.

Здесь только часть - распознавание. Следующий этап - способы сохранения равновесия. К сожалению, это только практически можно изложить, так что я не касаюсь этой темы. А вы, если тема близка можете сами боле внимательно изучать процесс восстановления равновесия. В БИ, например, в большой степени задействованы движения внутренних мышц тела, что крайне необычно вначале.У обычных людей они как правило не работают. Т.е. структура тела гибкая и гибкая активно. Движения конечностей играют только вспомогательную роль.