Метафизика Агни Йоги Агни Йога (Живая Этика), Теософия, наследие семьи Рерихов, Е.П.Блаватской и их Учителей

Владимир Чернявский · 02.05.2006, 17:00

Цитата:

Сообщение от More

Цитата:

Сообщение от Владимир Чернявский

Бастрика - это упражнения перед циклом задержек дыхания. Без них бастрика не имеет смысла.

...Тем более перед подобными упражнениями необходимо добиться очищения каналов (Нади) в течении определенного времени с помощью Пранаям которые не включают в себя задержки дыхания.

Я об этом и говорю - в конечном итоге упражнения сводятся к задержкам дыхания.