[Истин]

Также хорошо кушать бобовые - например васоль.
Еще хорошо кушать сыр, если хочется.

Мне мама на выходных зделала тyшоную капусту с черносливом. уум...
Вчера тушил себе овощи - морковка, цветная капуска, аспагеус и тофу.
Сeгодня с утра приварил риса, добавивши специю масалса, кушал рис с тущеными овощами и маменой капустой.