![]() | #12 | ||
![]() Я как-то пыталась и так и сяк дышать, но были проблемы, что, чем больше контролируешь дыхание и следишь за ним, тем больше начинаешь задыхаться и сбиваешься с ритма дыхания (вот пишу об этом и даже из-за этого дыхание сбилось). А потом сказала себе, что пусть организм сам выберет, что хочет. В течение недели организм перестроился с грудного дыхания на живот. И что интересно: я стала меньше дышать ![]() И ещё у меня была такая своеобразная привычка ![]() ![]() ![]() __________________ Сказка о Золотом Веке | |||
![]() |
|