[Etsi]

Сообщение от Иваэмон

От белковой пищи вряд ли... от жирной и углеводистой - это да. У меня не увеличился нисколько, хотя объем съедаемого стал больше - за счет овощей и горохового супа))
Не настаиваю, но подобное увеличение белкового рациона в течение пары месяцев действительно эффективно для тех, кому сложно отказаться от мяса.

Ребята, опыт подсказывает, что все это ИНДИВИДУАЛЬНО.
Общие рекомендации, конечно, могут быть, но нужно быть готовым к тому, что организм каждого может отреагировать "не по правилам"...
Как и переход к вегетарианству - у каждого свой способ (его предстоит нащупать) - кто-то резко, кто-то постепенно, но важно - без насилия и ломок, а - естественно.