[Пандора]

Сообщение от Иваэмон

Я подозреваю, что проблема "ломки" в недостаточном снабжении организма разнообразными белками. Отказавшись от мяса, человек лишает себя ло двух третей белка. Поэтому нужно увеличить прием белковой пищи. И никаких веганств сразу. Особенно вначале нужно большое количество творога и 2-3 яйца в день, дополнительно бобы и орехи очень желательны. Тогда и ломок никаких не будет.

Ага, ломок не будет, только вес может сильно увеличиться.
Если есть желание перейти на безубойное питание, то (это описано в Гранях) сначала нужно перед едой представлять себя без мясной еды. Сначала только мысли, затем плюс к привычному питанию новые безмясные блюда - типа котлетки из разных каш, блинчики, обжареные кубики хлеба, на ужин - по возможности творог.
Ещё одна сложность - форма еды. Мы часто даже не замечаем, насколько привязываемся к форме еды - котлетки, пельмени, колбасы.
На днях увидела информацию, что мяса от разных животных принадлежат к разным стихиям. И стала смотреть какими продуктами из этой же стихии их можно заменить. Говядина свободно заменяется творогом, но без сахара и изюма. Просто творог . Ну и перед едой действительно полезно проговорить вслух фразу о благословении еды, о том, чтобы она наполнилась светлым духом. Тогда, со временем, мясо-рыба будут восприниматься чувствами как тухлые продукты. Волевые усилия и под внушением из вне приведут к срыву и к новомувнушению в обратном направлении и тогда поедание мясной продукции удвоится.
Есть ещё один нюанс - определённые добвки в колбасные изделия, они как наркотик. И если от мяса отказаться не так сложно, то отвыкнуть от тех добавок очень трудно - организм начинает их искать.