[govorun]

Сообщение от Dar

Согласен. именно об этом я и хотел сказать...
Будда говорил что если дышать в течении получаса,
полностью осознавая каждый(!) свой вдох и выдох,
то можно стать Буддой!
Коротко и емко......

Ну дык он же сказал МОЖНО, а не ОБЯЗАТЕЛЬНО СТАНЕТ.

Сообщение от Dar

стало быть действие с полным осознанием это не просто упражнение
на концентрацию... а влияет напрямую на дух...

Влияет, но кто сказал, что дисциплинирует? И не напрямую, т.к. Дух в обратном порядке тоже может влиять на дыхание. В состоянии торжественности разве не перехватывает дух? И разве не выравнивается дыхание, когда читаешь Священные Тексты?