Дыхание

[Ева]

По мере повышения вибраций, обнаружила, что собственное тело кажется очень тяжелым, неудобным. Процесс дыхание кажется несовершенным, и чувствую как не хватает воздуха.

Мой мастер по йоге дала практики на гибкость и дыхание. Но со вторым сложнее, не вижу результатов.

В виду этого у меня вопрос к участникам форума. Какое дыхание вы используете? Знаете ли что-то, что может облегчить жизнь тела третьего измерения ?


Спасибо!

[paritratar]

по-моему очень хорошо облегчает жизнь тела в третьем измерении обычное полное йговоское дыхание 5-10 минут в хорошо проветренном помещении, а лучше на свежем воздухе, на природе, в лесу и т.п.

[GVS]

А по моему это не тот форум.

[Кузьма]

Ева, хорошо сначала договориться о терминах. Часто разные духовные направления различными названиями обозначают одни и те же вещи. Что вы понимаете под телом третьего измерения?

[Лелуш Ламперуж]

Сообщение от Ева

По мере повышения вибраций, обнаружила, что собственное тело кажется очень тяжелым, неудобным. Процесс дыхание кажется несовершенным, и чувствую как не хватает воздуха.

Мой мастер по йоге дала практики на гибкость и дыхание. Но со вторым сложнее, не вижу результатов.

В виду этого у меня вопрос к участникам форума. Какое дыхание вы используете? Знаете ли что-то, что может облегчить жизнь тела третьего измерения ?


Спасибо!

ощущение тяжести тела и неудобства исчезнут сами собой со временем, теперь когда вы стали более бдительны и осознаны по отношению к себе, вам это стало заметно, раньше у вас всегда было такое тело, просто раньше вы не замечали, вскоре просто взглянув на человека, вы будете ясно ощущать качество материи из которой состоит его тело, полезно проводить такие наблюдения
тело само подстраивается под рост сознания, постепенно атомы тела обновляются, и сама материя качественно становится другой - исчезает ощущение "рыхлости и водянистости", внутренний огонь высушивает тело и делает его по ощущениям все более легким и невесомым
а мешает естественному дыханию, излишние наряжения, которые мы успеваем накопить в животе: терпим, чтоб не заплакать - неосознанно напрягаем живот, переживаем за героя в фильме - неосознанно напрягаем живот, волнуемся на ковре у начальника - неосознанно напрягаем живот, и так далее - тысячи быссмысленных напряганий живота, после такого любое тело начинает дышать грудью, но грудного дыхания не достаточно.


О культуре дыхания есть полезная глава в Учении Храма "КУЛЬТУРА ДЫХАНИЯ. НАСТАВЛЕНИЕ 35"
приведу оттуда лишь практические советы данные в конце главы:

1. Прежде всего учите ваших детей стоять прямо.
2. Никогда не позволяйте им смещать кости ступней высокими каблуками. Пусть они по возможности по нескольку часов в день касаются босыми ногами земли, если вы не позволяете им ходить так целый день.
3. Приучите их к постоянной мысли о полном глубоком дыхании, напоминая об этом каким-либо простым способом.
4. Дышите с ними в унисон по нескольку раз в день, следя при этом, чтобы дыхание было настолько глубоким, чтобы сокращались мышцы брюшной полости.
5. Никогда не дышите с ними в унисон в состоянии беспокойства, тревоги или раздражения; всегда помните о гармонии и внушайте мысли о ней детям.
6. Никогда не пытайтесь учить детей физическим упражнениям в то время, когда вы учите их глубокому дыханию.

Следуя этим простым правилам, вы подарите вашим детям прекрасное здоровье, а также тела, способные противостоять многим суровейшим жизненным испытаниям. Одновременно вы подготовите их для тех наставлений, которые в будущем помогут им достигнуть более высокой ступени развития, нежели та, которой достигают ныне обычные расы земли.

[Ardens]

[was]

Использую дыхание для задания ритма при внушении. Раньше меня начинало сбивать то, что либо начинался ощущаться избыток воздуха или недостаток. Со временем привык дышать чуть глубже, так как недостаток воздуха хуже переносится. И постепенно привык видимо. То есть нужна практика и эксперимент. Думаю, что все очень индивидуально.

[Алекс]

Сообщение от was

Использую дыхание для задания ритма при внушении...

Использую дыхание (не всегда, когда нужно очень быстро) перед концентрацией, сосредоточением на чём-то. Когда нужно быстро остановить движение мысли - просто представляю, как при вдохе наматываю из пространства на рулон полотна светлые (без анализа что это и как), а при выдохе их обратно возвращаю. Несколько таких операций и уже работаю по плану.

[Dar]

Воспользуйтесь поиском, поищите соответствующие темы, их тут много.

Е.П.Блаватская «Истинно, то, что называется пранаяма, или смерть дыхания, всегда кончается для упражняющегося в ней смертью – моральной всегда и физической часто. Несколько нетерпеливых чела , которых мы лично знали в Индии, несмотря на наши предупреждения, устремились к этим упражнениям хатха йоги. Двое из них развили в себе чахотку, из которых один умер, другие стали почти идиотами, и третий покончил самоубийством, и один развился в настоящего черного колдуна, но, по счастью для него самого, его губительная деятельность была прекращена его скорою смертью. Наши Учителя единодушно запрещают упражнения в пранаяме...»