Цитата:
Сообщение от С.М.  Цитата: Сообщение от Владимир Чернявский Цитата: Сообщение от gog ,,сдесь и сейчас,, и есть синоним настоящего. Разве не так? | Многие ошибочно трактуют этот принцип именно так. И получают вместо осознанности "залипание в настоящем". Об этом весь сыр-бор в теме. | Возможно, я трудно выражаюсь....  , но это тратака на безмолвие. |
Вообще, тратака в йоге относится к глазам. Первый раз встречаю этот термин в связи с "безмолвием".
ЗЫ:
Тратака (в переводе с санскрита — устойчивый пристальный взгляд) — специальный комплекс
медитативных упражнений, предназначенный для укрепления и восстановления зрения
Правила форума
Справка
Расширения
Ответ: «Здесь и сейчас»: принцип осознанности. 
Древовидный вид