«Здесь и сейчас»: принцип осознанности.

[Восток]

Сообщение от Swark

Можете на конкретном примере - в личных ситуациях - рассказать что есть рефлекторность.
И как она относится к теме?

[paritratar]

Сегодня встретил простую мысль, которая озарила пониманием, что это и есть осознанность. Было сказано о постоянном бодрствовании духа и о дозорном состоянии сознания. Именно эти состояния преодолевают реылккторность сознания и ведут к напряжённому восхождению духа.

[Восток]

Сообщение от paritratar

Сегодня встретил простую мысль, которая озарила пониманием, что это и есть осознанность. Было сказано о постоянном бодрствовании духа и о дозорном состоянии сознания. Именно эти состояния преодолевают реылккторность сознания и ведут к напряжённому восхождению духа.

Вот снова - вроде бы верно всё Вы сказали. Но вот на деле вижу только у типов вроде Нараямы - напряжённое восхождение к самости и деньгам.
Большинство остальных - овощи. Весь спектакль - на игре в хорошего, душевного и правильного. Восходящего етить. А дозорное состояние - это напряжённое несение какой-нить маски - снова правильной и весьма духовной. Но только попробуй тронуть краешек темы - вроде брехни про здесь-и-сейчас - вот тут и полезет.

[paritratar]

Сообщение от Восток

Вот снова - вроде бы верно всё Вы сказали. Но вот на деле вижу только у типов вроде Нараямы - напряжённое восхождение к самости и деньгам.
Большинство остальных - овощи. Весь спектакль - на игре в хорошего, душевного и правильного. Восходящего етить. А дозорное состояние - это напряжённое несение какой-нить маски - снова правильной и весьма духовной. Но только попробуй тронуть краешек темы - вроде брехни про здесь-и-сейчас - вот тут и полезет.

Прочитал в комментариях про нараяму у Саши февралевой: Раевский не следит за собой, обрюзг, толстый без меры, похотлив и тд. Напряжённо восходит к самости Это вы правильно сказали. Затем комментирующий как пример привел идеал Николая Константиновича Рериха: собранный, подтянутый, в хорошей форме, верный Одной Единственной Другине.

Несение масок, игра ролей - это тоже долг каждого человека. Осознанность именно и в лучшем исполнении своего долга. Перед самим собой. Перед семьёй, страной, планетой, Космосом. Истинное лицо как увидать?

[Восток]

Сообщение от paritratar

Несение масок, игра ролей - это тоже долг каждого человека.

Смотря как понять. Есть улыбка и поддержка окружающим - даже когда плохо. А есть подделка в целях имиджа.
Подмена себя настоящего - этаким фальшивым образом некой умственной духовности.

Сообщение от paritratar

Осознанность именно и в лучшем исполнении своего долга.

Так вот - когда подделка - тогда и долг пустозвонный и осознанность - всего лишь набор умствований.

Сообщение от paritratar

Истинное лицо как увидать?

Смотреть.
Чаще наоборот - вытаскивают нечто из своего ума. А там в уме - целые засады:

Е.И.Рерих — К.Кэмпбелл, 14 апреля 1950 г.

Поэтому, родная, Вел Уч хочет, чтобы Вы намекнули Дэвиду, что в его погоне за знаниями он может слишком страстно воспринять некоторые оккультные истины, которые на самом деле окажутся фальшивыми. Есть много фальшивых оккультных истин, которые с готовностью принимаются определенным типом людей. Все они сотрудничают с темными. Линия между Добром и Злом тонка, как паутинка.

[paritratar]

Сообщение от Восток

Смотря как понять. Есть улыбка и поддержка окружающим - даже когда плохо. А есть подделка в целях имиджа.
Подмена себя настоящего - этаким фальшивым образом некой умственной духовности.

Так вот - когда подделка - тогда и долг пустозвонный и осознанность - всего лишь набор умствований.

Смотреть.
Чаще наоборот - вытаскивают нечто из своего ума. А там в уме - целые засады:

Вот эта ваша позиция очень понятна. Именно определенная настороженность к людям, идеям, смыслам. В своё время такую же черту замечали и у Н.К. Рериха. Приходилось ему общаться с разными людьми и делать большие дела. Клеветы и предательства, искажений и извращений было много. Поэтому и нужна вот эта настороженность.

И здесь интересный момент именно о тонкой границе между добром и злом. Ведь настороженность может перейти и в подозрительность. Как вы, Восток, и говорите
именно о пооделке, фальшивке или подмене. На чем и промышляют лжегуру, волки в овечьих шкурах.

Любые положительные качества могут именно так извратиться. М опять необходимо различать эту тонкую границу между добром и злом. И снова борьба идей и смыслов. И кто м что могут это распознать, чтобы бороться в правильном устремлении? Может так случиться, что ты борешься именно за пустые идеи и смыслы. Как их различить? В надо это сделать именно здесь и сейчас и проявить осознанность. Потому что надо принять правильное решение и действовать. Вот в чем нить необходимости.

[alex61]

Сообщение от paritratar

Вот эта ваша позиция очень понятна. Именно определенная настороженность к людям, идеям, смыслам. В своё время такую же черту замечали и у Н.К. Рериха. Приходилось ему общаться с разными людьми и делать большие дела. Клеветы и предательства, искажений и извращений было много. Поэтому и нужна вот эта настороженность.

1967 г. 011. (Гуру). Восемнадцать лет я вынужден был терпеть присутствие врага перед собою. Да разве испытания заключались только в этом одном? Много их было от начала и до конца жизни. Не в них дело, а в успешном преодолении их. Кончатся одни, начнутся другие. Лишь бы завершались они победой, в этом их смысл.

[Swark]

Сообщение от Восток

Можете на конкретном примере - в личных ситуациях - рассказать что есть рефлекторность.
И как она относится к теме?

Рефлекторность противоположна осознанности. Надо познавать целый бинер, а не один его полюс. Да и Ирен хотела об этом поговорить. Пример рефлекторности - например, раскачивание ноги непроизвольное.

[Diotima]

Сообщение от Восток

Можете на конкретном примере - в личных ситуациях - рассказать что есть рефлекторность.
И как она относится к теме?

Вибрация сущности (субъекта, сознания, духа) воздействует на субстанцию (материю, вещество) и вызывает ответную вибрацию- отражение. В этом суть зеркальности.

Рефлекторность это не просто зеркальное отражение.
Дело в том, что в мире существуют уже сформировавшиеся живые ( т.е. имеющие уже свои вибрации жизни) объекты. Под воздействием многих циклов малых и больших они сформировали свои углы и напряженности сил и вибрации, имеют свои центры сил.

Поэтому при воздействии вибрации Духа ( сознания) они выдают рефлекторные вибрации, т.е. соответствующие ихнему состоянию, моменту напряжения и сформированности.
Они не могут не отзываться на воздействие Духа, но отзываются в соответствии со своим уровнем. Иногда этот уровень совершенно противоположен направлению идеи Духа. поэтому идет затуманивание общей картины.

Озарение, 2-IX-6
Как стрела, вонзается сознание проявленного духа в вещество стихий и, как магнит, собирает расплавленную субстанцию. Рождение стихийного духа обусловлено касанием проявленного сознания. Поистине, необозрима кооперация!
И качество, и внешность, и динамичность духа зависят от духа создателя. Потому зломыслие осуждается как прародитель безобразия. Сила сознания производит соответственный рефлекс в веществе пространства. И вспыхнувшие фокусы пространства остаются близкими создавшему. Ничтожное сознание породит гаснущие искры, но сознание, потенциально растущее, может производить гигантов. Фабрика добра и зла, почему так ценно качество мысли.

Озарение, 3-V-14
Действие духа неисчислимо быстро. Мысль есть рефлекс духа, и потому движение мысли неимоверно быстро.
Только через многие ступени по шкале медленности начинается исчисление быстроты света.
Если значение духа велико, то какую же ценность имеет дитя духа - мысль?

Агни Йога, 74
Каждая оболочка есть исказитель действительности. Можно напрягать всю зоркость, чтоб достигнуть меньшей степени ложного представления. Каждая зримость, каждая рефлекторность, каждая мысль проливают свою мнимую окраску.

Понимаете, о чем это? О том, что то что мы видим в окружающей среде это не то, что есть на самом деле. Все, чего касается сознание, все рефлексирует, все отражает в каком-то определенном ключе. Это взаимодействие двух живых существ: сознание определенное живое (тоже уже рефлектирующее), и любая оболочка в мире, любая мысль тоже реагирует, рефлексирует так ,как сформировалась в ней жизнь.

Иерархия, 64
Лишь рефлекс рефлексов психической энергии может быть уловляем физическими ощущениями; то же можно сказать о тонких энергиях и удаленных телах Космоса. Но это не должно останавливать изыскания, ибо по тени и по источнику света можно знать вышину предмета.

Рефлекторность это не хорошо и не плохо, это взаимодействие Духа и Материи.

Беспредельность ч.1, 13
Как принимать непреложность ритма дня и ночи? В основу нашего человеческого цикла почему не приложить то же понятие? Макрокосм и микрокосм рефлектируют явление одно и то же.

Беспредельность ч.1, 35
...Когда Космоса сочетания так разнообразны! Ведь отражение Космоса должно рефлектироваться на планетной жизни. И как утвердилось на коре Земли такое однообразное житье, когда каждый дух един в своем роде? Когда каждое явление может принимать различные формы? Откуда же эти наносные причины? Макрокосм и микрокосм связаны и едины, и сила одного и того же самого Дыхания!

И тот отрывок, который приведен Ирэной понимается по-другому. когда освещен весь

Беспредельность ч.1, 164
Космический магнит направляет соотношение между силами тех тел, которые достигают высших миров. Соотношение между сферами творится магнетическим притяжением и устремляет силы к творчеству. Планетная сила может быть обоснована на тех устремлениях.
Искры дальних миров ярко достигают земли и так ярко горят возможности изучения сверкания миров. Сношения с пространственными огнями дадут науку светоносную. Что может дать мощь дальних миров невозможно себе представить! Психическая жизнь там утверждена, как действие космического магнита. Явление психожизни, ведь, руководит всеми проявлениями жизни и разделить тень от света невозможно. Если бы люди поняли ту световую силу, которая движет каждым действием, то очень бережно отнеслись бы к творческим источникам.
Осознание тонких энергий, как источника наших проявлений, заставило бы человека предвидеть мощь света и не утвердиться в мощи тени.
Когда эпоха рефлекторных явлений представится человечеству во всей ясности, тогда начнется эпоха Света!

Эпоха рефлекторных явлений это эпоха, когда человечество еще не сознательно взаимодействует с миром, а производит рефлекторное толкания , как ребенок, который еще не стоит на ногах, а только пытается ползти. Когда человечество еще оценивает мир по тем шишкам и ссадинам, от неустойчивых попыток стать на ноги, и все кажется вокруг враждебным и туманным.
Когда поймет человечество, что нет отдельных обособленных сознаний, борющихся. выживающих в сопротивляющейся атмосфере стихий и природных царств.
А есть сознательное взаимодействие и радостное служение низших структур Высшим и Общему, тогда начнется эпоха Света.

[Amarilis]

Сообщение от Восток

Можете на конкретном примере - в личных ситуациях - рассказать что есть рефлекторность.
И как она относится к теме?

Притча. К мудрецу пришел воин и сказал:
– Послушай! Я уже не молод, много времени провел в боях и знаю, что смерть может настигнуть меня в любой из завтрашних дней. Подскажи, как мне не ошибиться в жизненном выборе? Подскажи мне, мудрец, как открываются ворота в ад, а как открываются ворота в рай?
Старик посмотрел на воина, прищурил глаза, а потом рассмеялся:
– Разве ты воин? Нет! Ты хвост собачий!
Злобой сверкнули его глаза воина. Он выхватил меч, и замахнулся на старика.
Но мудрец не испугался. Он спокойно сказал:
– Вот так открываются врата ада!
Воин понял, что совершил глупость. Он вложил меч в ножны и стал извиняться:
– Прости, старик, я погорячился, не понял я сразу твоей мудрости.
– А вот так открываются ворота рая..., – сказал мудрец.

[Swark]

Грани Агни Йоги
1955 год
538. (Окт. 20). Друг Мой, надо отвести место чему-то незыблемому, могущему устоять непоколебимо при всяких условиях. Конечно, оно должно быть найдено внутри, в тех глубинах духа, где внешние бури не смогут коснуться его. И уже не вихри, а ураган бушует вокруг, но внутри, в сокровенном святилище духа, царит мир, тот мир, который выше человеческого разумения. Этот мир Даю Я, ибо Я, в тебе пребывающий, есть Камень Вечного основания жизни. Никакой ураган не может сдвинуть его или поколебать, ибо он закладывается в тех слоях сущего, куда волны материальных воздействий не достигают. И если этот мир не обретен, значит, надо искать глубже, искать там, где дыхание Вечности может касаться сознания и Безмолвный Свидетель утверждать свою мощь, Свидетель, Смотрящий, как в мелькании дней и ночей несется поток жизни перед его молчаливым и вечным взором. Все ментальные построения столь же непрочны и не вечны, как и все прочее,
ибо слишком тесно связаны с явлениями плотного мира. Царство трех не от Вечности. Живущий в трех подлежит постоянным сменам и колебаниям.
Внешние вихри допускаются, дабы было осознано основание внутри, от внешнего не зависящее и внешним не обуславливаемое.
Так, Говорю о том, что строить надо прочно и не на переживаниях и ощущениях астрала, не на измышлениях ума, но на вечных непреходящих Основах.
Вечное во временном надо найти и вечному отдать предпочтение. Сутратма – актер, постоянно забывающий об этом и временную сцену жизни и временные роли свои принимающий за действительность.
Незнающие могут обольщаться иллюзиями Майи, но знающий должен встречать ее волны, ни на миг не забывая, что все это лишь игра на великой жизненной сцене.
Зачем же призраки принимать за действительность? И трагедии, и комедии, и драмы происходят на сцене, но только на сцене плотного мира текущих условий земных.
Друг Мой, не прими мираж Майи за незыблемую основу жизни, ибо велико будет крушение временного построения на видимости.

1952 год
Часть I
457. Осознать – значит ввести в действие. Не может огненная энергия стать действенной без осознания. Путем осознания приводим Космические энергии в сферу микрокосма.
Сознание собственного достоинства, сознание своей силы – само построение фразы показывает, что осознание и овладение тесно связаны. Если овладение – конец, то осознание – начало.
Во всяком случае, следует твердо запомнить, что через осознание приходим к овладению. Потому усвоение, то есть осознание, Учения неизменно приводит к овладению теми сокровищами, которые в нем заключаются.
Чем глубже осознание, тем ближе овладение. Даже можно сказать, что овладение есть высшая степень осознания – настолько они связаны.
Потому и сказано, что через постоянное размышление о всеначальной энергии приходим к ее осознанию, то есть овладению: путь медитации – тот же путь к овладению.
Утверждение в себе желаемых качеств тоже может быть облегчено этим же путем. Конечно, так просто осознание не дается. И здесь нужны усилия и труд: Учение призывает к осознанию его положений.
Путь ко всему лежит через сознание: призма человеческого сознания должна преломить. Вещи, явления и истины, не прошедшие через эту призму так или иначе, рано или поздно остаются вне микрокосма. Но когда-либо осознанное отлагается в Чаше. Ассимиляция сознательная Луча есть его усвоение.

[Swark]

1967 г. 442. (Гуру). Самый хороший инструмент заржавеет, если им не пользоваться. Одеревенеет и мысль. Из этого вывод: упражнения требуют не только мускулы, но и мысль.
Даже скрипач нуждается в каждодневных упражнениях. Тренированная мысль требуется для работы и в Тонком Мире. Там действуют мыслью. При тесной связи двух Миров следствия получаются в обоих.
Мысль нужна в обоих Мирах. Мысль приводится в движение волей. Мысль, утвержденная перед отходом ко сну, будет активной в том мире.

1963 г. 265. (Май 27). Конечно, все в духе. Состояние постоянного продвижения в духе становится свойством сознания. Двигаться, то есть расширять сознание и учиться, можно всегда.
Всегда можно упражнять свою волю над овладением своими оболочками, всеми вообще и телом физическим в частности. Можно наблюдать на разных людях, как различна власть их над телом. Одному постоянно подчиняется тело, и он хозяин его, у другого – наоборот. Особенно в немощах и болезнях проявляется власть духа над телом. Архат – властелин своего тела, тело – его послушный слуга.
Веками утверждалась власть эта. На всем, на всех мелочах в жизни обычной можно себя упражнять над овладением телом.
Это не хатха-йога, препятствующая духовному развитию, но сознательное установление власти духа и приоритета его над всеми отправлениями и состояниями тела.

1963 г. 211. (Апр. 26). Астральное тело – проводник эмоций. Оно состоит из материи Тонкого Плана точно так же, как физическое тело составлено из материи плотного мира.
Эта материя по своему составу, то есть по грубости и разреженности, так же разнится у различных людей, как отличается физическое тело у пьяницы от физического тела подвижника.
Разница в составе физических тел людей огромна, и разнообразие это велико. Точно так же велика разница и в материи астральных тел, как у живых, так и у умерших людей.
Грубое и зараженное физическое тело, отравленное ядами разложения, имеет и астральное тело соответствующего состава; тонкое и разреженное и очищенное от всякой скверны и по составу своей материи совершенно отлично от первого.
Задача в том, чтобы разредить и очистить тело физическое и одновременно и параллельно с этим утончать и разрежать тело астральное. Оба тела утончаются мыслью, словами, действиями и эмоциями, сопровождающими их.
Все, что происходит в человеке, тотчас же отемняет или осветляет его и притом – во всех оболочках. Небольшое самонаблюдение покажет, как действуют эмоции, мысли, чувства на все тело и как действуют на них качества духа, например, бесстрашие, или уверенность, или устремление. Работы над собой непочатый край, и чем больше знания, тем больше работы.
Утончить и разредить свои проводники – это ли не задача? Ведь это так нужно, и особенно для надземного пребывания.
Вещество материи астрального тела, привыкшее вибрировать на определенной волне и реагировать на впечатления того или иного, но привычного порядка, представляет собою нечто установившееся, способное отвечать на воздействие именно того ряда явлений, которые утвердились в течение жизни.
Сбросив физическое тело, человек остается в той оболочке, которая огрублена или утончена им самим и которая способна ответствовать только на те энергии извне,
которые привычны и с которыми оно сжилось и срослось на Земле. Вот почему очищение проводников или оболочек, включая и плотную, столь настоятельно необходимо.
Всего легче этот процесс производить на Земле, всего труднее в Надземном. Вибрации в оболочках нежелательного порядка исключаются полностью, ибо они отемняют ауру и вносят в оболочки элементы низшего качества.
Пора бы понять, что хотя дерево с виселицы и креста, скажем сосна, одинаково, психически его насыщение различно. Но физическое тело не дерево, и по отравленной оболочке беспробудного пьяницы,
с одной стороны, и хорошего спортсмена – с другой, видно, как различен состав их тел, даже при невысокой духовности спортсмена.
Разрежение и утончение проводников – задача неотложно важная, ибо процесс этот длителен и требует годы и годы.
Ведь цель человеческой эволюции разредить и утончить и материю физического тела, и материю планеты.
В круге седьмом, в седьмой расе, бесплотною будет Земля и тела людей, бесплотными будут они, но материальными все же, ибо от материи, как бы утонченна и светоносна она ни была, никуда не уйти.

[Diotima]

Сообщение от Swark

1963 г. 265. (Май 27). Конечно, все в духе. Состояние постоянного продвижения в духе становится свойством сознания. Двигаться, то есть расширять сознание и учиться, можно всегда.
Всегда можно упражнять свою волю над овладением своими оболочками

Да. Необходимо, на мой взгляд, еще отметить такую сторону рассмотрения рефлекторности, как связь её с волей.

Рефлекторность это автоматический режим воли.
На протяжении долгих повторений и отработки функционирования различных механизмов, органов, программ, создается автоматический режим наиболее оптимальный для определенных условий жизни и функционирования какого-то объекта.

Например, физическое тело человека.
Когда-то, в других циклах человечество нарабатывало опыт управления и функционального совершенства разных органов физического тела.
На протяжении может быть миллионов лет совершенствовались эти механизмы работы разных систем и органов.

Когда тот, кто этим руководил, увидел, что результат получился совершенным в данных условиях, он сказал, Да будет так, и снял с этого процесса свою осознанную волю. Перевел эти процессы в автоматический режим, но краем глаза все же наблюдает,(через сознание людей) на всякий случай проконтролировать, если что пойдет не так.
Поэтому процессы физического организма находятся ниже порога человеческого сознания, мы их практически не осознаем. И хорошо, потому что если будем вмешиваться своим несовершенным сознанием в процессы работы сердца, легких, или других систем, то придем к полному разрушению организма.

Но если человек захочет, он может воздействовать своим сознанием, своим духом и на физическое тело, особенно, если это тело по вине его личности получило вредные привычки или болезни.

В данный момент эволюции Большой Человек работает над совершенствованием эмоционального и ментального тел человека.
Эти процессы в рабочем режиме воли и опыт людей здесь очень может помочь в общей работе.

Осознание здесь работает как прикосновение Духа к тем или иным рычагам управления этими телами,(которые еще и не оформлены до конца, поэтому их называют оболочками).

Но к сожалению, люди никак не заинтересовываются внутренней работой, они осознанность связывают с впечатлениями во внешнем иллюзорном мире, ищут удовольствий и ярких воздействий на органы чувств.

А чтобы замечать работу над оболочками, необходимо направлять внимание и дисциплину на тонкие процессы, почти не различимые за рефлексами .

[Восток]

Сообщение от Swark

Что значит разделить проводники и зачем?
Например мне видится вот что.
Земное мышление - которое цепляется всеми силами за "здесь-и-сейчас"
вполне возможно делает это по причине того, что просто не имеет возможности ОТРАЗИТЬ адекватно свободу от "настоящего".
Вбили в голову некое сейчас - укрепили это понятийными и образными земными блоками - и как жеж несчастным без них?

Но что будешь делать потом, когда само время изменит свои свойства а ты как каменный истукан - в плену земного здесьисчаса?
Проще говоря - понимая условность и относительность земного - нужно всё же высвобождать иные - более точные и объёмные и более свободные формы мышления.
То есть:

Сообщение от Swark

разбираем дальше

Сообщение от Swark

.

У "езотериков" очень модно от чего-то и как-то очищаться. Карму пилят, судьбу веником осветляют. У "философов - так же но только отвлечённей - много много морализаторства и тупой любомудрии. Но вряд ли у кого духу хватит, понять, что освободиться надо хотя бы ото лжи
Например - со здесисчасом лучше разобраться пока на земле.

[Сидхартa]

Сообщение от Восток

Можете на конкретном примере - в личных ситуациях - рассказать что есть рефлекторность.
И как она относится к теме?

Можно выделить три модели поведения, когда человек действует механически, не осознавая того, что он делает: это привычки, рефлексы и автоматизмы.

Автоматизмы

Автоматизм – действие, реализуемое без непосредственного участия сознания. Например, очень многим по пути на работу доводилось мучительно вспоминать, выключен ли утюг, хоть домой возвращайся! Отключившись от внешнего мира, мы забываем зонтики, перчатки, не можем вспомнить, куда положили деньги, ключи, документы и так далее.

Если человек живет большую часть времени бессознательно и его внимание достаточно слабо развито, то вторичные автоматизмы или навыки, например, ходьба, ему просто необходимы. Шагая, мы обычно не осознаем, как мы это делаем.

Привычки

Привычка – это сложившийся способ поведения, осуществление которого в определённой ситуации приобретает для человека характер потребности, которая побуждает совершать какие-либо действия, поступки. Реализация привычек является обычно непроизвольной и в значительной мере бессознательной формой поведения.
Привычки бывают вредные, полезные и нейтральные. К вредным можно отнести курение, к полезным – чистку зубов, а к нейтральным - скрещивае пальцев во время разговора или заглядывание в зеркало перед выходом из дома.

Поэтому в одних и тех же ситуациях, или в одно и то же время срабатывает некая программа и человек бессознательно совершает определенные действия. Утром чистит зубы, когда приходит домой – надевает тапочки и целует жену, после обеда курит, когда нервничает – рвет бумагу.

Врач смотрела на меня не мигая и повторила вопрос: "Почему делаете, если знаете, что так делать нельзя?" Мой кишечник имел такую особенность, что не мог переваривать семечки и отруби. А я любил лузгать семечки, особенно тыквенные, и хлеб с отрубями. Я немного стушевался и ответил: "Потому что привычка, и потому что в этот момент неосознан". "Любую пищу нужно жевать до жидкой консистенции. Плохо разжеванные семечки находятся в кишечнике до 10 дней, раздражая его стенки" - стараюсь, чтобы эти слова сделали оттиск в сознании, как можно более глубокий.

Все это я уже слышал. Что тут скажешь - я человек неглупый, все знаю, все понимаю и делаю себе во вред. И так во многом и многом. Нужно заниматься спортом, по крайней мере делать утреннюю зарядку, нельзя курить и переедать, все это вредно. Но по привычке все это понимание мимо. Внимание убегает, проваливаешься в полубодрствование и живешь на автомате. Поставили тебя на рельсы, задали программу, и ты катишься напрямик к своему нездоровью. Господи, дай мне здоровья, не остави меня .... Ну при чем здесь Господь, если ты питаешь так, то твоя прямая кишка забита отрубями? Если ешь, как акула, практически не разжевывая пищу! Если целый день сидишь, ссутулившись, одно плечо выше другого! Если не бываешь на свежем воздухе, а вместо этого смотришь сериалы! Если начинаешь худеть со следующего понедельника, который все никак не наступит! Ну как себе отказать, если хочеться сладенького, солененкого, остренького, жирненького, печененького, с жареной корочкой, да со сдобной булочкой?

Рефлексы

Рефлекс (от лат. reflexus – отражённый) – стереотипная бессознательная реакция живого организма на раздражитель, внутренний или внешний.
Например, вы дотронулись до горячего чайника и моментально отдёрнули руку. Плохо это или хорошо?

По сути, рефлекс – это безусловная «мудрость веков», это реакция, родившаяся в далёком прошлом, как наиболее оптимальная в подавляющем большинстве подобных ситуаций, реакция, необходимая живому организму для выживания.

Действие, обусловленное рефлексом, есть действие бессознательное. Весь животный мир живет исключительно рефлексами. Стимул – реакция, стимул – реакция. Голоден – ешь, опасность – беги, время спаривания – ищи самку. Ни одно животное не может поститься. Ни одно животное нельзя убедить, что в посте есть что-то божественное. Если есть пища и оно испытывает голод, то результат будет вполне предсказуемым.

Рефлексами обладает и только что родившийся младенец, – он действует, не понимая, почему он действует именно так, а не иначе. В большинстве случаев рефлекс оправдан и поведение, обусловленное рефлексом, является оптимальным.

Но рассмотрим ситуацию, когда вы взяли в руки горячую кастрюлю, а рядом находится маленький ребёнок. Если вы поступите так, как требует рефлекс, то есть разожмёте пальцы и выроните кастрюлю, то наверняка ошпарите ребенка. А если вы поступите осознанно, то, несмотря на ожоги, полученные вами, вы удержите кастрюлю в руках и постараетесь аккуратно поставить её на стол, – тем самым избавив ребёнка от травмы. Впрочем это может быть не ребёнок, какая разница.

Если в какой-то ситуации вы поступаете по привычке, на основании рефлекса или у вас включился автоматизм, то можно с уверенностью сказать, что ваши действия были неосознанны.