Так можно вообще от всего отказаться. И вообще, пора бросать эту дурацкую привычку есть пищу.
Когда гемоглобин маленький, гематоген очень помогает. Иначе мучайтесь, мучайтесь
Интересно, а как АЙ относится к поеданию грибов? Все-таки не растения, ближе к животным. А?