Я про это даже не счел и говорить - это ж азбука.
О СТЯЖАНИИ СВЯТОГО ДУХА. Пр.Серафим Саровский
"...Молитва, пост, бдение и всякие другие дела христианские, сколько не хороши они сами по себе, однако не делании только их состоит цель нашей христианской жизни, хотя они и служат необходимыми средствами для достижения ее. Истинная же цель жизни нашей христианской состоит в стяжении Духа Святого Божьего. Пост же, и бдение и молитва, и милостыня, и всякое Христа ради делаемое доброе дело суть средства для стяжания Святого Духа Божьего.
Заметьте, батюшка, что лишь только ради Христа делаемое доброе дело приносит нам плоды Святого Духа. Все же н ради Христа делаемое, хотя и доброе, мзды в жизни будущего века нам не представляет, да и в здешней жизни благодати Божией тоже не дает. Вот почему Господь Иисус Христос сказал: всяк, иже не собирает со Мною, тот расточает... "
Надеюсь, что когда ешь - не только пузо набиваешь?
PS: Рискну назвать все это "самоходством".
Кстати из этой цитаты ясно, что всякий "автоматизм" в жизни не создает положительную карму - только осознанные действия имеют значение, как минимум.И то - далеко не все. Поэтому вопрос осознанности важен.