Сахар, мясо, сбалансированное питание

[Дамин]

Каждый, желающий идти по пути восхождения, ищет разумный путь. Очень важно понимать зачем ты пытаешься голодать? Ведь глупо голодать из чисто спортивного интереса. Такой подход рано или поздно надоест или прекратится ввиду каких-то жизненных обстоятельств. Но если человек примет путь разумного воздержания как один из необходимых элементов пути восхождения, то это меняет всё в корне.
Физическая чистота организма и внутренняя телесная чистота и здоровье внутренних органов является необходимым на каком-то этапе пути. Если человеку от рождения дарован здоровый организм, то сам Господь велел хранить здоровье смолоду.
Аппарат наш дан нам для созидания и творчества и нельзя об этом забывать и благодарить Высших за благодать и возможность полноценно реализовывать свой потенциал.
Есть один важный практический принцип, который я когда-то узнал и уже давно стараюсь его соблюдать: "Сначала затрать энергию, а потом восполни её!"
Применить это незыблемое правило в реальной жизни - это уже неплохое достижение. Но человек часто питается как попало или впрок. Организм справляется с перегрузками в молодости безболезненно, но к старости нарушение этого принципа может вылиться в болезни и недомогания и ожирение.
И конечно, всегда надо сознательно контролировать процесс. Это гарантия, что не будет побочных явлений.