Практика молчания

[aurora]

Сообщение от Panzer.Tolik

Больше года работаю на дому, общаться словесно - практически не с кем. Заметил потом в разговоре, что трудно остановиться, хочется выговариваться, чтобы слушал кто-то (самому можно и радио послушать). Сейчас пришел к мысли, что и раньше точно так же хотелось "выговариваться, чтобы слушали", просто внимания не обращал.

Истинное молчание приходит тогда, когда прекращается внутренний диалог. Есть слушатели, или нет, говорите Вы, или нет - не играет особой роли, если не наступает внутренняя тишина. Это качество ценно само по себе. Слова - всего лишь мысли вслух. ))
Внутренний диалог прекращается с усмирением ментала. Всякая йога начинается с этого момента.
Существуют техники и практики способствующие развитию ментала в этом направлении. Именно - развитию, поскольку этот процесс преобразования затрагивает многие аспекты состояния ума.
Наступающие моменты просветления, сколь бы мгновенны они ни были, поначалу, помогут находить состояния внутренней тишины. Чем бы Вы не были заняты. Они особенно ценны.