Он не хуже, я писал про состояние между сном и бодрствованием. Он не есть злом, но намного лучше, с моней точки зрения, загореться сердцем на Общее Благо и найти духовную дисциплину в общении с близкими, в делах каждого дня. Если мантрам будет в каждой минуте жизни - тогда не будет необходимости в аутотренинге. А если начать ну хоть бы с этого - так пусть его, все дороги ведут в Рим

.