Сахар, мясо, сбалансированное питание

[Migrant]

Сообщение от arom

Ребята, расскажите кто был вегетарианцев длительное время и потом вернулся на мясо, рыбу, какая причина ? Не верю, что не хватает энергии, по своему опыту около 4 года не ем мясо и два года рыбу, и недостатка в энергии не испытываю. Отказ от мяса был сознательным и не связан с беспокойством за физическое здоровье.
Когда нет мороза и жары, несколько раз в неделю бегаю утром 2-3 км. Правда работа не связана с тяжелым физическим трудом, но интуитивно чувствую, что и в этом случае обошелся бы без мяса, может быть увеличилось кол-во съедаемой пищи.
В студенческие годы занимался фитнесом, в последнее время выбрал для себя бег, естественнее и гармонично нагружает все группы мышц, отлично тонизирует, после бега можно и на турничке "повисеть", если есть желание

Ну, таких ребят из нашей рериховской среды, давно (по 10-20 лет назад) отказавшихся от мяса - много. Есть лишь разница в том, что одни отказались только от мяса, другие и от рыбы и от мяса, а есть и в комплексе - сыроеды, отказавшиеся к тому же ещё и от мучного и сахара...

Тяжелее всего тем, кто живёт в городе. Он провоцирует к мясоедению, к проявлению грубых энергий, агрессии...