Как можно сознательно выйти в астральное тело ?

[Айсабина]

Манас.
это естественно, когда посещаются слои подсознательного, там темно. это прошлое.

Как описывает Сатпрем опыт Ауробиндо и Матери, чтоб подняться, мы должны исследовать не только сверхсознательные свои территории, но и спуститься в подсознательное. и, и через дно, пробить свет. с обеих сторон трансформироваться. не только мы идем к свету, но и он к нам снисходит сам.
в общем, как-то так