Страх, его корни и как с ним бороться

[Кайвасату]

В результате долгой дискуссии на другом форуме уже давно пришел к выводу: "Для возникновения страха необходимо не только незнание того, как все обстоит на самом деле, но и необходимо некое знание, а точнее именно знание о страдании, о негативном исходе.
Возьмем чистый лист - младенца. Когда он видит, как дядя с пистолетом, одетый в черное забрался через окно в комнату и стал шарить по ящикам, то он не боится. Почему? Потому, что у него ещё не сложилось в сознании такое понятие как вор, преступник и соответственно нет представления о грозящей опасности.
Когда мы слышим резкий неожиданный звук, например питарда под ногами, то у нас в сознании страх образуется из 1) незнания того, что же точно случилось + 2) целого набора знаний о том, чем негативным это могло быть. Мы насмотрелись телевизора, начитались газет, у нас в мозгу сидят знания о терактах и уличной преступности и т.п. Сразу все эти варианты вкидываются в мозг.
Вместе с тем, согласитесь, если устранить первую причину, то проблема решится сама собой и вторую трогать не придется."