Цитата:
Сообщение от sTamo Цитата: Поэтому всегда следите за тем, сколько вы съедаете чтобы наесться досыта, и всегда ешьте меньше на треть. | Ну вот - здесь вы подтвердили, что я и говорил. Но вопрос остается - как определить эту треть. Даже здесь об этом не говорится.  |
Вам нужно рассказать КАК это сделать?
Берем, к примеру, яблоки. Ежели Вам хватает 3-х яблок, чтобы насытиться, то нужно в дальгнейшем съедать только 2. И будет Вам счастье.
