Вести духовную жизнь, или сохранять присутсвие духа это значит просто не превращаться в машину.
Известно что тело человека это как-бы машина, но в нас есть нечто превыше этой машины, дух, вот его действия, его желания, его чувства надо увеличивать подчиняя духу действия, желания и чувства машины тела.
И тело живет и дух живет, только жизнь духа надо увеличить. Для этого конечно надо сперва найти в себе дух, отличить его. Для этого надо наблюдать за собой, изучать свои чувства и мысли. Надо не раздражаться и искоренить всякий страх, ибо страх -- это отсутсвие духа. Дух вообще то очень любит всякое творчество - так его можно по этому качеству "вычислить".
Агни-йог | 
Правила форума
Справка
Расширения
Древовидный вид