Софья, Ого ... ну тут я не советчик =)
а эти круги скорей всего говорят о том, что идет питание головного мозга энергией ци ... тут обычно советуют находиться в гармонии с сердечными ритмами, как бы синхронизируя сознание с сердцем ...
и не надо ничего представлять, достаточно устремиться к прекрасному, попути растворяя рассудочные хаотические мысли
мысль "пусть всему миру будет тепло" должна помочь вначале, если к ней не привязываться, хватаясь как за соломинку ... это уж заморочки | 
Правила форума
Справка
Расширения
Древовидный вид
Сон