! Связь с Учителем и технические упражнения

[Редна Ли]

Сообщение от Dar

так ты представлял? (цветы наример)..
или внедрял образ в сердце?

Я с разными чакрами работал. Я не АЙ занимался, а пользовался методиками Раджа-Йоги. Так что в основном была Аджна-чакра. Но в основном представлял для расслабления, а внедрял для концентрации. Это разные вещи, как мне помнится... И вообще, это все очень индивидуально, у разных людей по разному бывает. Я например сразу стал видеть светящийся треугольник в Аджне, а потом выяснилось, что это каой-то там признак продвинутости.