[Татьяна Белан]

Заменить мясо можно бобовыми,их много разных видов, от чечевицы до спаржы. Я варю и добавляю в разные блюда в виде пюре или цельно. Фасоль можно есть сваренную просто так, она сладковата, приятна на вкус,кедровые орешки очень вкусны и полезны,от них даже тело у ребенка так приятно пахнет кедром.
Ребенку пока ничего не обьясняю,просто говорю,что мама не любит,потому что от мяса думается хуже,медленнее и желчный пузырь может болеть. Бабушки и дедушки,конечно пытаются покормить мяском,но я им обьясняю, что тоько в виде пюре,а крутить мясо на мясорубке им лень, а вот в саде мясное ест,куда денешься. Думаю сама буде делать выбор. Я же пошла сама креститься в 13 лет,сознательно,вот и девочку буду учить идти подобным путем.
А без мяса жить очень даже приятно! Попробуйте не есть его месяц и уже увидите разницу. Я теперь свои ощущения не променяю на кусочек шашлыка,хотя рыбку могу поесть,но редко.
Можно еще есть сухофрукты не только яблочки и груши, можно сушить вишню,абрикос, есть еще финики, можно делать цукаты.из фруктов. Я беру немножко всего и за целый день ем то,что захотелось.
бывают исключения,люблю Фанту, но все равно ведь приятно чувствовать себя здоровее))