[More]

Вот что говорит о Пранаяме Свами Шивананда:

Очищаются Нади. Устраняется Викшепа, и ум становится целеустремлённым. Уничтожаются Раджас и Тамас. Ум готов для Дхараны и Дхьяны. Уменьшаются выделения. Устойчивая практика пробуждает внутреннюю духовную силу и приносит духовное просветление, счастье и спокойствие ума.

Речь в отличии от утверждений Агни-Йоги идет о духовной силе.