[Djay]

Сообщение от Vetlan

Раз ух зашёл разговор о задержке дыхания, может кому-нибудь где-нибудь попадалась информация о том, что значит, когда дыхание начинает задерживаться само по себе - автоматически. В последнее время, ососбенно в расслабленном состоянии и чаще перед сном дыхание вдруг задерживается (противосознательно) на секунду и такое чувство, что оно переключается на какую-то дугую фазу или режим работы. Так странно. Сразу даже струханула, а теперь стараюсь наблюдать, но оно бывает обычно внезапоно и когда не ждёшь. Потому, не получается даже сообразить какие мысли были перед этим или что могло стать причиной. Одно время такие задержки были частыми, в последний месяц очень редко.

Сердце не беспокоит?
Ветлан, информация о дыхательных упражнениях, о которых я писала, в довольно большом объеме. Я для себя лично выбрала несколько. Если Вас интересует я могу поискать у себя весь текст и переслать Вам в мыло.