[Редна Ли]

Сообщение от арджуна

а.....
а что за медитация?
но я все равно ей не буду заниматься

Да ничего особенного. Я по каким-то книгам по раджа-йоге занимался. У нас их несколько было, все перепечатки из каких-то дореволюционных изданий. Но авторов я уже не помню Дома где-то записано. Тут, я как понимаю, дело очень индивидуальное. Один сны свои увидит, а другой по той же методике, совсем другое что-нибудь увидит. Лучше этим не заниматься. Помню, что на аджна чакру много сосредотачивался. Потом мысли полностью отключить пытался. Вот в это время сны и начинали прокручиваться. Приходилось с ними бороться, так как это мешало концентрации