[Michael]

Сообщение от Айсабина

пища йога чем проще и меньше тем лучше...))

Е.И. Рерих, насколько помню, писала, что мера - упадок сил. Т.е. подбирается оптимальное кол-во пищи, но не должно быть упадка сил.