[Nyrh]

Сообщение от Nyrh

сидеть нужно будет "на троне", а не в позе лотоса, падмасане

P.S. Используются у практикующих дзадзэн подушки для сидения (дзафу) и специальные скамейки для медитации (когда афедрон отделяется низенькой скамейкой от пяток, а поза напоминает сидение на пятках). Это отличается от традиционной, "йоговской" позы лотоса — мало иметь только коврик (или матрасик — футон). А "европейцам" вообще не надо заморачиваться особой приспособой-троноимитатором — любой достаточно высокий стул или табурет сгодится.